No.2
- 回答日時:
足ツボマッサージは効果がありますね。
御自分だけではポイントがのみこめないでしょう、師についてやる必要があります。
マッサージさんではその場限りですが自分でやればまた個人的に出来ます。
最近足芯ヨーガというのがあります、足芯といっても足の先から脚の付け根まで
マッサージします、併せヨガのポーズもとり入れます。
特にあなたのように内臓が弱い方はヨガのポーズの方が効果があるでしょう。
足踏み器、サンダルはほんの足の裏だけです、効果は少ないでしょう。
押して痛い処はそこに相当する内蔵が弱っています、根気良くほぐしてください。
No.1
- 回答日時:
医学的にどうかはわかりませんが私個人としてはとても聞くと思っています。
健康足踏み器を使ってやると体が温まったりだるさがとれたりすることもありました。
痛いところはない像など場所によって違ってくるといいます。表が参考URLにあります。
参考URL:http://www.jin.ne.jp/s-pure/asitubo.htm
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