リンパマッサージと経絡マッサージの違い

いつも入浴中に体を洗うのを兼ねて
知人に教えてもらった簡単なリンパマッサージをしているのですが
あまりすっきりした感じがないので
webで見つけた「体洗いダイエット」という経絡マッサージをしてみたら結構すっきりしました。
双方とも同じような感じですが
リンパは「やさしくなでる」経絡は「強めにこする」とか
同じ部分をマッサージするにも方向が違ったりします。
この２つの違いってなんですか？
経絡マッサージのつもりで強くこすると気持ちがいいのですが
リンパの流れは大丈夫なんでしょうか？

No.2 回答者： matupo 回答日時： 2009/05/10 11:40

こういったマッサージとかは最初は専門家にしてもらって

ある程度知識を得て自分なりにやるのがいいのでは？
間違ったやり方だと逆効果になる場合もあるのでは？

参考URL：http://lymph.in

No.1 回答者： tmoyan 回答日時： 2007/05/24 09:59

経絡には陰経と陽経がある。

それぞれ流れが違う。その流れを知った上でやって下さい。

ちなみに、左右の手を上に上げた状態（つまり万歳の姿勢）で足先から上げた手の指先へ向かって流れるのが陰経　その逆が陽経。