ハリウッドミラクルダイエットのジュース - ダイエット・フィットネス - 教えて！goo

この前、ハリウッド４８時間ミラクルダイエットを体験しました。はっきり言って「ミラクル」はおきません。
お金のむだでした。
飲んでやせる（飲み物・サプリメント）ってことは、ありません。わたし、かなりいろいろ飲みました。変化なしです。

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TAKARAから出ているビタミンパーラーとかカルシウムパーラーとかで代用できるって聞いた事あります。
確か1本で一日の3分の１のビタミンがとれるはずです。コンビニとかに置いてあって150円くらいじゃなかったかな？けっこうおいしいです～。
ではでは。

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断食についてのお話しです。
週末の土日だけ行う 断食をご存知ですか？
まる１日固形物を食べない事で 胃腸を休めて大腸にたまった黒いタール状の 便を出しちゃうダイエットで 便秘にも効果があるらしいです。

１ヶ月～２ヶ月に １度くらいなら効果があるようで、
実際に胃を休める事 でかなり体には良いらしいですが、問題は２日目の食生活を いきなり通常食にもどすと胃腸に余計な 負担がかかるので ３分かゆから１日かけて 食事に慣らすらしいです。

実行時に水分は １日２リットル以上とって、ミネラルの補給として、野菜ジュースをコップに１杯づつ食事のかわりに飲むと体は楽ですよ。

48時間ダイエットジュースがなくても、週末断食はかなり成功するらしいので 試してみてください！

参考URL：http://www.dr-watanabe.nakano.tokyo.jp/topics/kenkou20000616.html

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製品紹介を見た限りただのジュースですね。
一般の野菜ジュースにマルチビタミン等の各種サプリメン
トを組み合わせれば十分だと思います。効用があるとい
ってもプラシーボ効果かもしれないし…。

４８時間断食って空腹に慣れるということでは意味がある
と思いますが、９６時間やったから効果２倍にはならない
と思いますよ。第一危険です。

何も食べないで生きることは身体を削って燃料にすると
いうことです。それが脂肪ならダイエットには良いです
が、大切な筋肉や骨も削っているかもしれませんよ。
ダイエットには適切な食事と適切な運動を組みあわせる
ことが一番だと思います。

以上、気になったので書いてしまいました。くれぐれも無理をなさらぬように…。

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ハリウッドミラクルってジュース断食ってことですよね。
大分前ですが、買物ブギ！という番組で紹介されていました。

材料‥‥
オレンジジュース　１５０ cc
にんじん　　　　　５０ｇ
りんご　　　　　　７０ｇ
しょうが　　　　　小さじ二分の一
シナモンパウダー　少々

作り方‥‥
１・にんじん・りんご・しょうがを摩り下ろす
２・すべての食材をまぜてグラスに注ぐ
３・シナモンパウダーをふりかけてできあがり。


参考URLの「★ファスティングメニューレシピはこちら」に掲載されています。

参考URL：http://www.tv-asahi.co.jp/bugi/contents/100/0001/lineup/index.html

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あれって、見るからにただのジュースですよね（笑）

よくよく見てみると、断食状態にするわけですし、短期的には効果がでるんでしょうけど、その後はどうなんでしょう・・・。

ところで、代用品ですが最近スーパーで見かけるTBCプロデュースのジュースと併用ってのはいかがでしょう?

ちなみに、自身は全然ありませんので、かるーく読み流してください。
・・・お騒がせしました。でわ。

参考URL：http://www.rakuten.co.jp/5959mammy/464179/465447/

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