A 回答 (3件)
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No.2
- 回答日時:
こんにちわ。
朝目が覚めてすぐがいいですね。立ち上がると変わっちゃうので。
毎日同じリズムなら、同じ時期に計るのがいいです。
健康な人なら一日1回で十分すぎるくらいです。
No.3
- 回答日時:
一日3回計って平均をとるのが理想ですが、
そこまでしなくていいでしょう。
一日のうちで朝が一番血圧が高い人が
多いので、朝がいいです。
起きて排尿後、気持ちと身体を落ち着けてから
測ってください。
http://www.ketsuatsu.com/measure/04.html
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