A 回答 (2件)
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No.2
- 回答日時:
こんばんは
インターネットでも目が疲れますよ
なので、モニターは目線より下
コントラスト&明るさを下げる
瞬きを意識してするようにする
目を休ませるために、遠くを見たり休憩を入れる
睡眠を十分とる
瞼を温めた方がいいので、レンジでチンしたタオルなどで
目を温めてくださいね(やけどに注意して)
モニターは両目でバランスよく見るように
あとは、メガネがあっているか
変形していないか検査することも重要です
ご参考までに
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