脳梗塞にならないためには？

脳梗塞にならないためには？

No.2 ベストアンサー 回答者： ShowMeHow 回答日時： 2024/05/01 08:44

禁煙ですｗ

https://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/267.html

No.6 回答者： simcard 回答日時： 2024/05/01 14:52

キューサイの青汁を毎日飲めば良いとキューサイの社長は言っておられました

No.5 回答者： yuyuyunn。 回答日時： 2024/05/01 14:07

タバコ、お酒は、しない

適度な運動
ストレスためない
水分をとる

No.4 回答者： タマタマポチ 回答日時： 2024/05/01 09:56

https://www.minamitohoku.or.jp/up/news/konnichiw …

No.3 回答者： wandermountain 回答日時： 2024/05/01 08:56

適度な運動と粗食です。

No.1 回答者： isoworld 回答日時： 2024/05/01 08:36

良好な生活習慣を若い頃から続けることです。

良好な生活習慣とは食べ過ぎない、ふだんから運動をよく行う、の２点です。

肥満気味、血糖値が高め、血圧が高め、脂肪肝、高脂血症、糖尿病予備軍…これらはいずれ脳梗塞になる可能性を秘めています。