なぜか、緊張したら声が低くなってしまいます。

高1です。
私は中学に入った頃から、人前で
話をしたり発表をしたりして緊張すると、
なぜか声がやたら低くなって、目つきが悪くなって、
顔が険しくなって、機嫌が悪い感じに見られてしまいます。
正直自分でもどうしてこうなるのかわかりません。
というか、友だちが言ってくれるまで気付きませんでした。
小学校のころまではこんな事無かったのですが、
クラスのみんなから「この人は恐い」みたいな
イメージがついてしまって嫌です。
改善しようと試みても、（声は少しは元に戻るのですが）
友だち曰く、顔はずっと恐いらしいです。
これって直るのでしょうか？
また、私は人見知りなのですが、やっぱり
これと関係があるんでしょうか？

No.3 ベストアンサー 回答者： 63ma 回答日時： 2007/11/28 11:08

　緊張すれば声が低くなるのは当たり前です。

　顔ですが、緊張からくる顔の強張りだと思いますので、緊張が解ければ顔の直ります。
　多分人見知りからくる対人関係の不慣れだと思いますので、友達の仲間に入り込む努力は必要だと思います。
　たまには口を空けて笑う事も必要です。

No.2 回答者： sil_master 回答日時： 2007/11/28 11:04

　緊張して喋るとき、あごを引いて首を後ろに持っていってませんか？つまりは「タジタジになる」という状態なのでしょうが、背筋をピンと張って部屋奥の上（電気）を見る感じで喋ると良いのではないでしょうか？先生に向かって、自分の席から喋るのであれば、先生の目を見る。

でなければ、黒板の上の方を見て喋る。後は場数です。
　焦らずゆっくり慣れてきましょ＾＾　誰も最初のうちは緊張するモンです。

No.1 回答者： zorro 回答日時： 2007/11/27 20:50

場数を踏めば慣れてきます。

http://uguisu.skr.jp/question/agari.html