No.2ベストアンサー
- 回答日時:
それらがすべて載ってるサイトは見つからなかったのですが、
とりあえず
ヨーグルト 25 プリン 52
です。あとの2つはわかりませんでした。
でも、どちらもGI値は低いようですよ。(ちなみにマンゴーは49)
ただし、杏仁豆腐の汁は砂糖がいっぱいなので残したほうがいいそうです。
ご参考までに。
参考URL:http://www.dendeke.com/kosume/insyurin.htm
No.1
- 回答日時:
GI値をお知りになりたいのですか…。
あなたが糖尿病の患者さんであれば有用ですが、
ダイエットに使おう、ってんなら止めたほうが良いですよ。
低インシュリンダイエットは効き目が無いそうですので…。
参考URL:http://www6.ocn.ne.jp/~syuneido/index.htm
この回答へのお礼
お礼日時:2002/10/20 14:28
そうなんですか!!教えて下さってありがとうございました!糖尿病の患者さんには有用なんですね。好きな物食べるなら少しでもGI値が低い物の方がいいと思ってました。糖尿病ではないのですが、過食症で病院に通っていて、吐くのは嫌なので太ってしまうので。少し食べ物に神経質になってますよね(^^;)
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