No.2ベストアンサー
- 回答日時:
あなたの常識が今から私がご紹介する本の内容を受け入れられな
ければ、放っていただいて結構です。
でも、こういう視点を持っていることも大事だと思います。
僕は薬剤師で、患者さんの相談に乗る立場ですが、
素直に試された方が痛みから解放されていくのを
見ているので、ご紹介だけはしておきますね。
あとは、ご自身で判断なさって下さい。
「腰痛は怒りである。」という題名の本です。
アマゾンでもセブン&アイでも、検索したら出てきます。
No.1
- 回答日時:
痛み止めを飲んで筋力アップです、特に腹筋と背筋のバランス(あなたに合った運動の方法は医者が指導してくれますよ)
私も同じ症状なんで、それやってだいぶ回復しました
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