運動と脂肪燃焼の疑問

ダイエット目的で10年間、毎日水泳2時間、スポーツジムで走ったり、スタジオで汗をかいてます。

体型は筋肉質で細身なのですが首や顔が痩せません。
皮下脂肪が厚い気がします。

カルニチン等とらないと脂肪は一度燃焼されても皮下脂肪となってしまうのですか？

教えてください。よろしくお願いいたします。

No.1 回答者： irako 回答日時： 2008/04/23 01:09

運動などで一度燃焼された脂肪が、再び皮下脂肪になることはないです。

燃焼された脂肪とは別に、食事で取ったカロリーの余剰分が新たな脂肪になることはあります。
カルニチンを取らないと脂肪燃焼しないなんてことはないです。

この回答へのお礼

早速のご回答ありがとうございます。

体脂肪は１８％前後体重も４５Ｋｇ以下（身長１６０）（女）なのですが、首の皮がたるんだり（しわ）顔がぽっちゃりしています。

皮が厚いように感じるのですが・・・・

効率の良い方法としてカルニチン＋運動と考えてよいのですか？

お礼日時：2008/04/23 18:01