消費カロリ-について

メタボが気になる年齢です。
会社までおよそ1kmですが、自転車・徒歩で通勤しています。
1km自転車・徒歩だとどのくらいカロリ－を消費するのか知りたいのですが・・・・・
教えてください。

No.1 ベストアンサー 回答者： noname#65902 回答日時： 2008/05/30 19:57

自転車と徒歩の割合や時間も不明なので以下の頁を参照ください。

google検索 消費カロリー 自転車 徒歩
http://www.google.co.jp/search?hl=ja&lr=&q=%E6%B …

ヒット例
http://www.n-pa.com/himantosurimu-s3.html
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question …

この回答へのお礼

いろいろ検索したのですが、たどり着けず諦めていました。
参考になりました。ありがとうございます。

お礼日時：2008/05/30 21:55

No.4 回答者： danjon9s10 回答日時： 2008/05/31 16:15

どのくらいカロリーを消費するか、ですが…、

1kmという距離よりも、運動する時のスピードや運動時間、個人個人の体重等によって消費カロリーは変わってきます。

消費カロリーは、
消費カロリー(kcal)＝1.05×体重(kg)×METS×運動時間(時間)
で求められます。
参考程度に…

http://shoku365.com/mets/

参考URL：http://shoku365.com/mets/

No.3 回答者： jhayashi 回答日時： 2008/05/31 10:52

大雑把すぎるくらい大雑把なら

70kgなら70kcalくらい（1km×70kg）
自転車ならそれの1/3くらい

この回答へのお礼

ありがとございます。

お礼日時：2008/05/31 12:24

No.2 回答者： inaken11 回答日時： 2008/05/30 20:00

徒歩１５分くらいだから、７０ｋｃａｌくらい。

自転車はもっと少ない。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2008/05/30 21:51