No.2ベストアンサー
- 回答日時:
我慢できないような痛みがあれば整体外科などの方がいいです。
ある程度漢方薬もいいですが即効性は期待できませんね。
気功、太極拳、ヨガは体質から改善するにはいいです。
外気功(施術をしてもらう)はよほど信用できる人からの紹介ならいいですがあまりお勧めできません。
内気功は自分でやる、太極拳のようなものです、これらはある程度流れを覚える必要があります。
ヨガはインストラクターに従ってやればいいから覚える必要がないです。
駅の近くなら大概カルチャーセンターがあるでしょう。
またヨガなら最近は専門のスタジオもありますね。
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