No.1ベストアンサー
- 回答日時:
『朝2分ダイエット』という本に載っている、朝起きる時に行うストレッチがすごく効きますよ。
ダイエットに関係なく、頭がシャキっとして気持ちよく起きられるのでお奨めです。
http://www.amazon.co.jp/%E3%80%8C%E6%9C%9D2%E5%8 …
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