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いくら寝ても眠いんです・・・

締切済

  • 質問者：risaxxxxxx
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

いくら寝ても眠いのですが、どうすればよいですか？
受験生・中間テストがあるので毎日2時頃に寝て、朝7時ごろに寝ています。
ですが、1日10時間寝ても1日中あくびが出ます。
最近は授業中ずっと眠くて、1日にあくび100回くらいしてると思います。。
誰かアドバイスください！

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A 回答 (1件)

No.1

  • 回答者： adobe_san
  • 回答日時：

寝てるようで実は寝てないのでは？


試験のことで頭がいっぱいになり、興奮状態で一応体は横になってるが、脳は活性したままなのだと思います。
どうしても寝れないなら　現在市販されてる睡眠導入剤を使用するのも手かも知れません。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。

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お礼日時：2008/10/01 14:20

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