No.3ベストアンサー
- 回答日時:
すみません。
参考に添付するのを忘れてしまいました。
http://www.daishoukututen.com/page032.html
あれもこれも気をつけるのが大変かもしれませんが、まずは姿勢だけでも気をつけるようにすると、自然にきれいに歩けるようになっていきます。
ちゃんとした歩き方だと、自然に早く歩けますからいいですよ。
No.2
- 回答日時:
足の力を抜かないように意識して歩いてみて下さい。
大昔のバレエまんがの名作、山岸凉子『アラベスク』で、
主人公のノンナが「パ・ドゥ・シャ(猫の足どり)」で、
猫のように足音をたてずに、トウ・シューズで飛び上がり
着地しないといけなくて、親友の踊る「瀕死の白鳥」を見て
「足音をたてないためには 最後まで力をぬかないことだわ」
と気づいた場面がありました。
No.1
- 回答日時:
もしかして、O脚ではないですか?
それを直すだけでも、全然違いますよ。
歩く時、まっすぐ足(というか膝)が出ていないのだと思います。
膝の向きが正面を向いているのが正しいです。
O脚さんだと開いているので、歩いている足を見ると膝が横方向に向いて出ていると思います。
それから、つま先の向きもまっすぐ前を向いていかも大事です。
O脚さんだったり、X脚やXO脚さんだと、つま先が外を向いていたり、横を向いていたりします。
もちろんですが、姿勢も大事です。
本当は、正しい歩き方を学ぶのが一番いいのです。
いきなりは難しいかもしれませんので、姿勢正しく歩いているか。
次に「つま先」「膝」が正面を向いて歩いているか、それだけでも気をつけるといいと思います。
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