野球の補助道具

月一くらいでしか練習できない草野球経験の社会人ですが、家で出来るコントロールをよくするトレーニング方法ってありますか？
床が弱いので、激しいのは出来ません。

やっぱり腕立て、腹筋くらいしかないでしょうか。

No.3 ベストアンサー 回答者： Aman_Jack 回答日時： 2009/07/11 10:35

「家で」というのが「家の中で」という意味であればスクワット、家の外でも良いのであればランニングも効果があると思います。

コントロールを良くする１つの方法は、足腰の安定です。

また、仰向けに寝て、ボールを天井に向かってまっすぐ投げるのも良いと思います。肘から指先にかけてうまく使えないと、意外と真上に投げるのは難しいです。うまくできるようになると、きれいなバックスピンがかかるようになります。お試し下さい。

この回答へのお礼

ありがとうございました。

お礼日時：2009/07/31 16:03

No.2 回答者： dron-dron 回答日時： 2009/07/11 09:04

タイトルが、「野球の補助道具」とあり、コントロールを良くする方法ということでしたのでご参考までに。

一部で、ちょっとした話題になっている道具に「なげるーん」という道具があります。
評判の方は賛否両論ありますが、私の周りではけっこう評判良かったです。

メーカーの回し者ではないのであえて販売先のURLは書きません。 ^^;

No.1 回答者： nidonen 回答日時： 2009/07/11 01:17

　握力を鍛えれば、コントロールは良くなります。

なので
いわゆるグリップで鍛えればいいんじゃないでしょうか。

　あとは鏡を見ながらのシャドーピッチングですね。
ゆったりしたモーションで構わないので、それほど
音は出ません。毎回、同じ軌道で投げられるように
してください。