体重６８ｋｇでベントオーバーロー１００ｋｇできたらすごいですか？

体重別のスポーツをやっておりまして、
ベントオーバーローイングを筋トレとしてやっているのですが、
体重６７ｋｇでベントオーバーローイング１００ｋｇができたらすごいでしょうか？

フォームは６０度くらいでしっかり６回です。

皆様のご意見お伺いしたいです。

No.1 回答者： 20071229 回答日時： 2009/11/03 12:42

凄いですよ。

No.2 ベストアンサー 回答者： shiriustar 回答日時： 2009/11/03 19:46

自分の体重の約1.5倍の負荷で出来るのですから凄いんじゃないですか？筋トレをした事がない普通の人には出来ませんから。

この回答へのお礼

１．５倍はすごいんですか。

ベンチとかだと体重の１．５倍とかありますけど、
ベントオーバーローですごい目安というのがわからなくてお聞きしました。

とりあえず１００ｋｇ目指してがんばっていきたいと思います！
ありがとうございました。

お礼日時：2009/11/03 22:27