剣道に詳しい人や経験者の方に質問です。

自分は、今卒論をやっているのですが、剣道について健康からの観点でという題目でやっているのですが、問題提起がどうしても思いつきません。剣道といえば剣道人口の減少が問題になっていますが、それだと題目から内容がそれてしまっている気がします。誰か剣道で健康に関する門題か題目につながるような門題でいい案があればよろしくお願いします。

No.4 回答者： surf99surf 回答日時： 2009/11/22 11:09

もう見てないかな？

私は腰痛に悩まされました。適度に稽古するのは背筋がのび健康にいいんですが、はげしく厳しい稽古をしていると腰痛がでるようです。
肩を回していることで血行がよくなり（？）肩こりや四十肩五十肩になりにくいようだと聞いた事もあります
生涯通してできる点も健康にいいと思います。歳を重ねるごとにスポーツの種類を変えることなく、70代でも20代と対等に立ち会えます。老若男女混ざって稽古するスポーツってなかなかないですよね。気持ちも若くなりますよ
あとは、根性論によるオーバートレーニング、雑巾がけの意（先人が考えた画期的なトレーニング）、寒稽古の意、沿った物では寒風摩擦の意

健康に関係なさそうな事でも調べ紐をといてみると繋がってたりしますよね

No.3 回答者： coco42 回答日時： 2009/11/06 01:57

素足なので最初のうちは水ぶくれできます。

竹刀での叩きあいなので腕によくアザできました。
下手なところに打ち込まれると痺れる位痛い思いします。
よい所は、背筋が伸びるし腕の力が付きます。

この回答へのお礼

coco42さん回答ありがとうございます。
身体的な問題としてという事ですね。
参考にさせていただきます。
わざわざありがとうございました。

お礼日時：2009/11/06 23:11

No.2 回答者： mosquitone 回答日時： 2009/11/05 21:37

右足で踏み込むので、踵の骨？が痛くなります。

後は腱鞘炎になったり、アキレスけんを切ったりという怪我が多いです。

この回答へのお礼

mosquitoneさん回答ありがとうございます。
確かにアキレス腱を切る怪我多いですよね。
自分では思いつきませんでした。
参考にさせていただきます。ありがとうございました。

お礼日時：2009/11/06 23:22

No.1 回答者： sra75235 回答日時： 2009/11/05 21:27

裸足でやるので足の裏が強くなるなどはどうでしょうか？

この回答へのお礼

sra75235さん回答ありがとうございます。
それも剣道をやる上での健康に関係あるのかもしれません。一回調べてみます。
ありがとうございました。

お礼日時：2009/11/06 23:33