剣道の部活の時に足を。。
10月29日金曜日、
部活の、追いこみ(たてぎり?)のときに、
元立ちをやっていて、
よけるタイミングがずれてしまい、
右足の小指を踏まれてしまいました。
痛かったんですが、
稽古が厳しかったのでそのあとは
あまり痛みを感じませんでした。
終わって、家に帰ったら、骨が折れたみたいに痛かったのですが、
平気だろうと思い、道場に行きました。
けど、痛みが強くなったため見学をしました。
次の日、全国やまゆり大会(練習試合)に行き、試合もしました。(テーピングで固定)
それで次の日(今日)、病院にいったら
「ひびが入ってるので2週間安静」と言われました。
自分は、今年中学1になり、初めて剣道をやりました。
練習試合で、レギュラーのひとにも勝てるようになり、
昨日も全国レベルの人に、一本取ったり勝てるようになったんです。
ですが、2週間も剣道をやらなかったら、また、初心者に戻ってしまうでしょうか・・。
今、自分たち女子は、2年の経験者の先輩1名、ほか3名初心者1年(自分も含め)の、
1人足りないチームでやっています。
ほか2人の初心者に負けたくない一心で剣道をやってました。
おかげで、いまのところ自分が一番勝ってます。
けど、2週間も休んだら、負けてきちゃうのかと思うと、怖くて仕方ありません。
2週間後には部内の入れ替え戦もあり、
そこで負けても人数が足りないので、レギュラーから外されるということはないですが、
やっぱり負けるのは悔しいです。
一人には勝てるかもしれませんが、もう一人は、自分と同じくらいなので、
負ける可能性もあります。。、
やっぱり、2週間剣道をしなかったら、弱くなりますか?
今までの強さを保てることはできますか?
けがをしてるときに素ぶりや筋トレ以外で何かやったほうがいいですか?
教えてください・・
No.4ベストアンサー
- 回答日時:
こんばんは
姉の代理です
メインは柔道 ボクサー です 足踏まれた、、では相手は貴方と違う構えだったんでしょうね
右構え左構え同士は足が交差しやすいのです で本題です
休ませる場合は貴方を思っての休業ですね、14日試合休んでも今まで反復練習した事は
体がおぼえていますから、にぶったりはしませんよ ただ、技の見切りに遅れるかも
知れません、イメージトレーニングが有効です 使うものはハシでOK
正確に叩く、捌くさえこなせれば 1日も元に戻るのにかかりませんから
私はアマボクサー時代 よく足踏まれて生爪はぎましたが、すぐカンはとり戻せました
戦績は約355試合 負け15位でした 中学ー高校の5年の成績(公式戦だけで)
だから 貴方には 素質があると思い書かせてもらいました
勝つ、じゃなく負けない心があるようですから焦らない事です
今出来る事をやればいいと思います ケガはあと後響きますのでずっとやりたいなら
完治させながら出来る事でいいんですよ 頑張ってくださいね 応援しております
いいですか?完治しない内はイメージトレーニングと精神が勝ちをもたらせてくれますよ
ご回答有難うございます。
ほんとですか?!有難うございます、ヤル気が出て来ました。
捌きがやっとできるようになったので忘れないように、
手だけでもやってみたいと思います^^;;
素質があるなんて・・恐縮です・・><;;;
本当に素質がある強い人になれるよう努力します!
有難うございました!
No.3
- 回答日時:
大丈夫です。
竹刀を振って、体を動かすだけが稽古ではありません。
他の人の稽古を観察、分析することは、伸びることに重要になってきます。
剣道の指導者が、「1日休むと3日遅れる」なんて言う事がありますが、
あれは根拠のない(というよりまちがっています)ことです。
今できることに集中し、上手な人(強い人)を観察し、自分との違いを見つけることは、
本当の「稽古」につながります。
そして、上手な人(強い人)のように試合ができるような「イメージ」を持ってください。
イメージの力って、めちゃくちゃ大きいんですよ。
ある中学校のソフトボール部のピッチャー(全中を目指すレベルです)が、
利き腕を骨折してしまいました。
それから彼女は、毎日毎日、下半身の強化のために走りこむことと、
九州No1と言われてるピッチャーの投球のビデオを見続けました。
怪我が治り、リハビリも終え、実践復帰した彼女の投げるボールは、
怪我の前より、数段速くなり、キレ、コントロールも増していたそうです。
今しなければいけないことは、過去を後悔せず、
今できることに集中することです。
未来は、必ず変わります。
がんばって!
回答有難うございます。
とっても励みになりました!
過去を後悔しないこと・・。
本当に元気がでました。
今の自分に出来ることをやってみます!
ありがとうございました!
No.1
- 回答日時:
私は別のスポーツですが、長期間できないときは練習中にできないことをやっています。
例えば誰か自分よりも強い人を観察し、盗む。
ノートとかに自分のこれからの課題を書き出し、自分を見直す。
普段練習中にできないことをやるといいですよ。
ちなみに2週間やらないとなまるとは思いますが、けがの部分だけは安静にしておいた方がいいですよ。
下手に負荷をかけると、なおるのが遅くなってしまいかねませんし。
その他の部分のトレーニングはやるといいです。
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