強迫神経（不潔恐怖）をどうにかしたい

Question

20代女性です。

中学生の頃から、この症状が出ていました。
最近まで、「強迫神経症」という名前は知らなかったので
ただ潔癖なんだと思っていました。
といっても、人に触りたくないとか、近くでくしゃみされたら嫌とか
お金が触れない、鍵を何度も確認する・・・といったことは一切なく
排泄物（おしっこは平気）にのみ嫌悪があります。
しかも、それで何か病気がうつるからという恐怖ではなくて
ただ単に汚いから嫌だというのみなのですが。

中学生の頃から、すぐ手洗いをするし、
トイレには服の上下をものすごくまくって入ったり
（↑学校では。家では一番外側に来ている服のみ脱いで入ります）
便をした日には、お風呂に入るまで自分の部屋には入りたくない。
でもいつも自分がご飯を食べている席にはつけるし車にも乗ります。
便をしてない日でも、同じ席にはつけるし車にも乗れるし
その服で自分の部屋には入れますので多少矛盾している気もしますが。
そんなかんじでしたが、特に生活に支障をきたしてもおらず
このくらい我慢できる行動でした。

それがここ数週間で、急激にひどくなりました。
お風呂がリセットの場所だったのですが
あがって下着をはくまでに、便がもれたのではという感覚に陥ります。
お尻や太ももの内側にちょうど水滴が流れただけなのだと思うのですが
便だと思ってしまって、またシャワーをあびます。
もういいかと思ってシャワーをとめるとまた・・・と
延々コレが繰り返されるようになりました。
お湯も時間ももったいないのにあがることができず
バカみたいな行動をしている自分に泣きたくなります。

水滴の感覚を感じないうちに、シャワーをとめたらすぐに下着をはく
ようになってしまって、おかげで下着はいつもびしょびしょです
ほんの数週間前まで、こんなこと気にならなかったのに
毎晩お風呂が苦痛で仕方なくなってしまいました。
でもここがリセットできる場所なのに・・・。

どうにか病院に行かずに治らないものでしょうか。
心療内科に抵抗があるわけではなくって
強迫行動がもし、鍵の確認を繰り返すとか、人を傷つけたのではとか
そういう不安による行動だったらいいのですが
（それで苦しんでいる方には申し訳ないですが。）
自分の場合、便なので言いたくないと思ってしまいます。
行った場合は、どのような話をしなければいけないのでしょうか。

長文になってしまいましたが、よろしくお願いいたします。

korirara · Accepted Answer

こんばんは。
私も長年、強迫性障害(主に不潔恐怖症)に悩まされ、
一時期は外出は愚か、自分の部屋のベッドから降りられない所まで悪化した過去を持っています。
私の場合、あなたが挙げられている様な、【こういう症状は無い】という症状の他、
様々な物を汚いと感じ、自身や周囲が汚染される、されている、と感じていました。

あなたの質問文を読んでいて、
＞このくらい我慢できる行動でした。
という部分までは、問題ないかな？と思っていたのですが、
そこから後半は、気になる所ですね。
個人的には、専門医に罹られる方が宜しいかと思います。

強迫性障害の場合、【病院へ行くか行かないか】の判断は、
【生活に支障を来すか来さないか】がポイントの様です。
現在のあなたの場合、一度上がったシャワーを何度も浴び直したり、
身体を拭かずに下着を身に着けたり、
更にはそうしている自分に、泣きたくなったりしてしまう。
これは、経験者にしかわからない感覚でもあると思いますが、
そうとう辛いですよね。
私は主に風呂と手洗いを何度もやり直したり、長時間行っていましたが、
例えばお風呂で身体を洗っていても、何度洗ってもどれだけ洗っても、
綺麗になった気がせず、ずっと同じ個所を赤擦りで擦り続け、
擦り過ぎた所為で真っ赤になって行く肌を見て痛みを感じると同時、
擦る手を止めなければ皮膚を痛めてしまう、という焦りを感じ、
それでも手が止められず、パニック状態になってお風呂で大泣き(それでも手は止められない)したりしていました。
なので、あなたの泣きたくなる、と思う気持ちはよくわかります。
実際私は泣き叫んでいましたし。

本題ですが、強迫性障害は大きく分けていくつかある事はありますが、
(不潔恐怖症や、確認恐怖症や、雑念恐怖症等)
それらに分類されても、それは大きく見て、なので、
細かく見て行くと、本当に様々な症状がある様です。
なので、あなたが感じられている、【便が汚い】という感覚は、
決して恥ずかしい物ではありません。
まして、便を汚いと思う感情は、誰にでもあるでしょう。
綺麗だと思う人は、恐らくいないのではないでしょうか
また、不潔恐怖症の中では、排泄物に対する嫌悪は、少なくないです。
私もそうでした。
トイレに入り排泄した後は、服の後ろ側の裾を異常に持ち上げていたにも関わらず、
排泄物が着いてしまっているのではないか、と気になって仕方なくて、
トイレから出ると、暫くは恐怖心と葛藤しながら我慢するのですが、
もの5分もしない内に耐え切れなくなって、着替えをしていました。
しまいには、上半身裸で入る様にまでなった事もあります。

こんな風に、悪化してしまう事を防ぐ為にも、
心療内科等へ行かれてみては如何ですか。
専門医の方は、そういった症例を沢山診てこられていると思いますので、
あなたが思っている程、気にしないと思いますよ。大丈夫です。

因みに、行った場合にどんな話しを…という点ですが、
その辺りは医師によって勿論違って来ると思うので、
これ、という回答は出来ませんが、
私の場合、どんな時に汚いと思うか、や、
それによって自分がどんな回避を行っているか、や、
回避行動(強迫行動)をどの位の時間行っているか、を聞かれました。

心配せず、自分の強迫観念・強迫行動と、それに伴う苦痛を軽減させ、
治療してあげるんだ、という感覚だけ持って、
勇気が要るかも知れませんが、心療内科へ行かれる事が可能でしたら、
行って相談されてみると良いかも知れません。

強迫性障害を発症してしまう理由等も、全てに当て嵌まる訳ではありませんが、
一応知識はあります。
ですが、専門医ではないので、その辺は控えさせて頂きますね。
少しでもあなたの辛い症状が和らぐと良いですね。
長文失礼致しました。

house_69 · Answer

おしっこで思いついたのですが，アナフラニールはどうでしょう？
ただ，こういう具体的な名前を出すのはダメという人がいるので，参考意見でお願いします。

強迫神経（不潔恐怖）をどうにかしたい

こんばんは。

この回答への補足

おしっこで思いついたのですが，アナフラニールはどうでしょう？

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