不妊治療の一環として、自宅でよもぎ蒸しをしたいと思っています。

Question

不妊治療の一環として、自宅でよもぎ蒸しをしたいと思っています。
その際に使う生薬を、いくつか揃えたのですが
一緒に使ってはいけないものや、効能を相殺してしまうのも
一度にたくさん使ってはいけないものなど、分かる範囲でかまいませんので
どなたか、教えてください。

買い揃えた生薬は

艾葉、甘草、当帰、鶏血藤、金銭草、陳皮、鳩麦、杜仲葉

大棗、枸杞子、桂皮、紅花です。

以上のものは、よもぎ蒸しに使われている、ごく一般的な生薬だと思います。
体質的に合うか合わないか、という事もあると思いますが
それは使ってみないと、分からない事なので
純粋に薬同士の相性のような事を、教えていただけると有難いです。
1回に調合する量は、50g～160gくらいで
そのうちの40％くらいに艾葉を、残りの60％でその他の生薬を合わせようと思っています。
素人なので、説明不足な所もあると思いますが、回答どうぞよろしくお願いします。

kentaulus · Accepted Answer

そうそう、あなたが痩せていたり冷え性体質なら、
お腹(つまり子宮や卵巣)を温める(保温する)服装に気を使ってください。

冬だけでなく、夏でも、少し汗をかくくらいの厚着が良いです。

私がお勧めするのは女性用腹巻です。
冷え性・低体温症が子宮や卵巣の血行不良を起こし、
これが原因の不妊・流産も多数有ります。
お腹を温めることは有益無害です。

それと、肩や首、背中、二の腕、太ももも
冷やさないようにしてください。
この部分は体温を発生する「人間の火力発電所」です。
薄着による過度の放熱は冷え性の原因の1つです。
お腹を温めても、他の部分で冷やしすぎてしまえば、
冷え性・低体温症を起こしますからね。

kentaulus · Answer

栄養士です。
薬剤師の資格は持っていませんが、
医食同源の観点から漢方の食事療法を少し学びました。

よもぎ蒸しの原理・効能は、
蒸す→体温を上げる→
発汗作用(デトックス効果)
血行・血流を良くする(特に下半身)
→内臓を元気にする(卵巣を含めて)
ですよね。

ここには不妊治療効果はありません。
使用する漢方薬も血行改善効果はありますが、
不妊治療の薬ではありません。
あくまでも、血行改善→それにより、卵巣を元気にする効果なのです。

不妊症といっても、色々な原因・症状が考えられます。
卵子の発育不良(卵巣の不調・病気)
卵子の不活性(元気が無い・受精不良)
受精するが、着床不良を起こす(妊娠初期の流産)
着床するが胎盤が子宮粘膜から剥がれて流産を起こす(胎児の発育不良)
性病が原因の不妊(ウイルスによる不妊症状)
貧血、低血圧・高脂血症・高血圧、その他の内科的病気が原因の流産
大きく分けても、こんなに状態が違います。

病院で不妊の原因解明や不妊治療を受けていますか?
まだ原因解明されていないのなら、是非、診察を受けてください。

「東洋医学は効果が無い」とは言いませんが、
不妊の原因を明確にしないと、的外れの行為(例えばよもぎ蒸し)になり、
大切な資金も無駄に捨ててしまいます。
東洋医学療法も確かに効果が有りますが、
その効果は正確な原因究明が有ってこそ　です。

普段の生活では・・・
体の血流を良くし、解毒することはとても良い事です。

1.栄養バランスの良い食事をする。
　とくに亜鉛を多く含む海産物(貝類、海魚)は体の細胞活性を高めます。
(ただし、必ず加熱調理してください。
　生貝には食中毒を起こす細菌が寄生しています。)

もちろん、その他の栄養バランスも考えてください。
貧血の場合は鉄分補給も積極的に行う　など。

亜鉛の取りすぎは、副作用の原因になりますので、
いくら体に良いと言っても食べすぎは禁止です。
亜鉛などのミネラルのサプリも、説明書の適量を厳守してください。

高血圧の場合は塩分を控えてください。

血行改善効果が高い、韓国料理やインド料理も良いかもしれません。
材料に漢方薬も多用されていますし。

2.適度な運動をする。
適度な運動で血流を良くすれば、卵巣や子宮の血行も良くなります。
発汗によるデトックス効果も有りますからね。
ただし、不妊の原因が高血圧や胎盤脱離の場合は、
血圧を上げる運動を控えなければいけません。

3.精神的に前向きに。
私は男ですので、女性の不妊の苦しみを１００%理解することはできないでしょう。
だからあなたに対し「大丈夫です。」とは言えません。
しかし、こんな医学的な研究結果もあります。

小児癌(子供の白血病)の精神的治療として、子供を笑わせる・楽しませると、
脳からホルモンが分泌され、体の免疫機能が約３０%～２００%上昇するそうです。
投薬による治療と、免疫力アップの効果により、
治療効果が飛躍的に高くなりました。
現在では、アメリカ、ヨーロッパ、日本などで、
多数の病院が「笑い」の療法を取り入れています。

精神的に落ち込むと、それだけ体の活力が低くなります。
ですが逆の考えでは、精神的に良好な状態だと体の活性はとても高くなります。
それだけ不妊治療効果も高くなる可能性があります。

「がんばって」とは言えませんが、どうか、前向きの精神でいてください。

不妊治療の一環として、自宅でよもぎ蒸しをしたいと思っています。

そうそう、あなたが痩せていたり冷え性体質なら、

栄養士です。

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