伊達式ダイエットについて。伊達式ダイエットについて教えてください。今私

伊達式ダイエットについて。伊達式ダイエットについて教えてください。今私は空腹をまぎらわすために0カロリーの炭酸飲料を大量に飲んでいますが、伊達式では水分はあまりとらないほうがよいでしょうか？そのほか伊達式以外でも水分摂取の是非について教えてください。

No.1 回答者： hk_re-birth 回答日時： 2010/07/22 21:08

これまでろくでもないダイエットしかやってこなかったようですね。

伊達式の食べ合わせダイエットですが、鰻と梅干しの食べ合わせぐらい科学的根拠ないです。ダイエットはつまるところカロリーの収支、何を食べ合わせようが食い過ぎりゃ一緒。楽したいと思う時点でダイエットは失敗したようなもんです。同様に水分をとらないダイエットなぞありません。あなたがろくでもない情報にしか接して来なかったという根拠はここです。もう一度ダイエットというものを科学的に考えたほうがよろしいですよ。