No.1
- 回答日時:
最も効果的なダイエットは運動と栄養管理。
セルライトはただの脂肪。ダイエットできればなくなる。No.2ベストアンサー
- 回答日時:
セルライトは結局、脂肪細胞をまとめている線維芽細胞(ネットみたいなものですかね)というのが、
皮膚にくついていて、それがブロック状に見えるだけです。
普通の脂肪と何ら変わらない、というよりも、ただの脂肪です。
ですので、ダイエット方法も何ら変わりません。
基本に忠実に、健康的で低カロリーな食生活と、
ジョギングやウォーキング、水泳などの有酸素運動を
しっかりとおこなうと良いと思います。
また、今夏は残暑が大変厳しいですので
ジョギングやウォーキングをされる際には
涼しい恰好、涼しい時間帯に水分もしっかりと取るようにし、
脱水症状、熱中症にならないようにお気をつけください。
参考URL:http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%BB%E3%83%AB% …
この回答へのお礼
お礼日時:2010/08/24 15:49
ありがとうございます。
セルライトについて間違っていましたね。
すごく役に立ちました。冷え性もあって体質改善の為にもウォーキングがんばってみようと
思います。
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