No.2ベストアンサー
- 回答日時:
おにぎりだけだとほぼ炭水化物ばかりだから、
栄養のバランスは良くないです。
コンビニのおにぎり3個なら、一食のカロリーとしては
多すぎということもないけれど、
おにぎり2個にあとおかず位の方がよいです。
おにぎり専門店のおにぎりで、コンビニより
ずっと大きい物があって、あれなら1個か1個半が限界と
思われるものがあります。
食べ過ぎて、炭水化物というか糖質過剰な状態が続くと
最終的に脂肪になってメタボになるはずなので、
それで太るということは有り得るのでしょうね。
この回答へのお礼
お礼日時:2011/03/24 22:26
炭水化物ばかりなので、栄養のバランスはよくないんですね。
糖質過剰な状態が続くと、最終的に脂肪になってメタボになるんですね。
ご飯はほどほどにして、おかずを取り入れようと思います。
ありがとうございました。
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