手軽に作れる風邪予防レシピを教えて下さい！

「混ぜるだけ」「切って入れるだけ」など、手軽に作れる風邪予防レシピを教えて下さい！

できれば朝にさっと作れるものでお願いします！

No.2 ベストアンサー 回答者： hirotodo_001 回答日時： 2011/04/25 22:51

熱いのと冷たいのを。

ハチミツ＋レモン＋熱湯（７０～８０度）。
忙しい朝ですが　ちょっとイップク。

ミキサーで　バナナ＋ミルク＋砂糖＋（氷）
スムージーで楽しむ。

No.3 回答者： 1960pope 回答日時： 2011/04/26 22:03

カモミールのチャイはどうでしょう。

缶入りの茶葉が理想的だけど、なければＴバッグ３個くらいで代用。
ミルクを一度レンジでチンして温めて、
一旦出してから蜂蜜とカモミールを多めに濃く入れる。
もう一度チンする。
上がる頃には茶の葉はカップの底に沈んでいるから、全部飲まずに底のところに来たら捨てる。

No.1 回答者： suuzy 回答日時： 2011/04/25 21:59

しょうががいいかもですね・・・

お茶づけにしょうがのすりおろし（チューブでも）を入れるとピリッとして身体も温まって風邪の予防にいいと思います
何しろ簡単でおいしいです