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No.2
- 回答日時:
それを飲んだから、食べたからといって風邪にかからないわけではないので、これとは言いづらいですね
例えばビタミンが効くからって、総合的な栄養バランスを考えないでレモンばっか食っても駄目ですし
風邪を引いている集団の中に入って過ごせば、どんなに生活習慣を整えていても移ってしまう可能性はあるんで
取り敢えず自分に足りていないと思える栄養素のものが良いんじゃないでしょうか
普段タンパク質が不足しているなら肉を、ビタミンが不足しているなら野菜や果物を、みたいに考えればいいと思います
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