死にたくない

死にたくない生きたいです。普通に生きたいです…やりたいことも好きなこともあるんです。あるはずなのに…全部それがどこかにいってしまうんです。死にたい苦しい悲しい死にたいって…なにも出来ない…ってもとに戻りたい…どうしたら生きれますか

No.1 回答者： kappakreen 回答日時： 2011/07/23 09:15

金は無い　仕事も適当　扶養家族もない　家もない　借金はある　年金も払わない　楽しみはAV・・・そんな奴に僕はいつも「死んじゃえよ」

と言ってますが　そんなにひどくなければ生きがいを見つけてください　

この回答へのお礼

生き甲斐も一応あるんです…

お礼日時：2011/07/23 09:19

No.2 回答者： obrigadissimo 回答日時： 2011/07/23 10:27

何も無くていいんだ

人は生れて、生きて、死ぬ
これだけでたいしたもんだ　　（ビートたけし　「騙されるな」から）　　　　　　　　

生きているだけで何て素晴らしいんでしょう。　（Tasha Tudor）

《どこかにいってしまう》のには理由があります。
理由を探してみましょう。それと、
脳髄の中でだけ考えてないで
マインドマップ（＝目標を明確にして思考を前に進めるスキル）を書くなどしてみませんか。
願望列挙法で望むことをすべて書き出してみるのもお勧めです。
《どこかにいってしまう》ようなことは質問者さまにはそれほど大切なことではないのかも
しれませんよ。これからきっと大事なことが見つかるでしょう。

いまの時期、被災地へ行って、ヴォランティアでお役に立ってくれば、その
プロセスでいろいろなことが心の中に湧き上がって参りますので、それを
１つ１つノートに書き留めておけば貴重なテーマ・バンクになるでしょう。

大事にできる ちょっと高価なノートを書ってみませんか。専用の皮製のサックを
自身でデザインして作製すれば、より大事にできます。

「騙されるな」
人は何か一つくらい誇れるものを持っている
何でもいい、それを見つけなさい
勉強が駄目だったら、運動がある
両方駄目だったら、君には優しさがある
夢をもて、目的をもて、やればできる
こんな言葉に騙されるな、何も無くていいんだ
人は生れて、生きて、死ぬ
これだけでたいしたもんだ　　（ビートたけし）　　　　　　　　

この回答へのお礼

むずかしいですね…

お礼日時：2011/07/23 15:02

No.3 回答者： ks5518 回答日時： 2011/07/23 11:32

どうも先日より見させていただいておりますと、

お悩みは未だに解決を見ていないように思え
ましたので、書かせていただきました。

回答をする前に、もう少し貴方の事を聞かせて
いただいても宜しいでしょうか?

1.何歳くらいの方ですか?

2.男性ですか、女性ですか?

3.学生の方ですか、もしくは社会人の方ですか?

4.生活環境についてですが、御両親と同居されて
いますか?それとも、お一人ですか?

5.何か肉体的な病気を患っていらっしゃるのですか?

6.この不安定な気持ちは、いつ頃から続いてい
ますか?

7.>やりたいことも好きなこともあるんです。
具体的にはどんな事でしょうか?

宜しくお願い致します。

この回答へのお礼

1.何歳くらいの方ですか?→18
2.男性ですか、女性ですか?
→女
3.学生の方ですか、もしくは社会人の方ですか?
→大学一年
4.生活環境についてですが、御両親と同居されて
いますか?それとも、お一人ですか?
→同居
5.何か肉体的な病気を患っていらっしゃるのですか?→ない
6.この不安定な気持ちは、いつ頃から続いてい
ますか?
→高3の夏(大学に合格してから)軽いものならそれ以前からあったと思う
7.>やりたいことも好きなこともあるんです。
具体的にはどんな事でしょうか?
→私の夢です

お礼日時：2011/07/23 13:43

No.4 回答者： kenju1128 回答日時： 2011/07/23 11:57

　「普通」とは？

　たとえば、「やりたいこと」ではなく、「やるべきこと」をやってはどうでしょうか。

この回答へのお礼

やるべき事はあるんですが…なかなか出来ないんですよね…やりたいんだけど…集中出来ないんです…

お礼日時：2011/07/23 15:05

No.5 回答者： Angel2888 回答日時： 2011/07/23 15:14

その気持を誰かにちゃんと伝えましたか？心療内科か精神科のお医者さんにその気持ちを話して、相談してみてください。

というのが私のアドバイスです。以下は私の経験談です。

私は6年前はじめて「うつ病」と診断され、お医者さんの助けを借りながら、わずかながら回復した状態でいます。

私は、すでに50代になる男性ですが、あなたと同じ年頃、いやもう少し若い頃、あなたの質問文と全く同じ気持ちを持っていました。その頃は「うつ病」なんて言葉は知りませんでしたが、今思えば「うつ病」の始まりたったのです。

やがて、その気持ちから「やりたいことも好きなこともあるんです」の部分がない状態になりました。
つまり、「死にたい、苦しい、でも死ねない」だけに。。

その後も「死にたい、苦しい、でも死ねない」という気持ちはずっと続き、就職後、職場の上司との折り合いが悪く、30才の時ピークに達しました。仕事にもいけない。何もしたくない。何もできない。。身体のあちこちに不調が現れましたが、どの病院に行っても「正常」でした。

その後、職場が閉ざされたことから転職。ここで見違えるほどの身体的な回復を見せました。
環境の変化がもたらしてくれた恵みでした。

その後結婚もし、子供も授かりましたが、まだ心の底に、「死にたい、苦しい、でも死ねない」がくすぶっており、６年前にダウン。。身も心も動けない状態になりました。
ここで初めて「うつ病」と診断され、治療が始まりました。治療は薬とカウンセリングですが、体は薬で何とか動きました。

心の治療は今でも続いていますが、カウンセリングの中であなたのいう「もとに戻りたい」という気持ちが30年近く私を苦しめ続けていたんだと気付かされました。

いまやや快方に向かいつつあるのは、求めるものが「もとの自分」ではなく「新しい自分」に変わったためのように思っています。

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
私の歳では大きな夢はなかなか描けませんが、あなたはまだお若い。。

心療内科か精神科を受診して、あなたの思いを全部ぶちまけてみてください。
心療内科や精神科って抵抗があるかもしれませんが、ごく普通の内科と一緒です。
問診だけですので、あなたの思いを包み隠さず先生にお伝えすればいいです。
「新しい自分」になって夢を叶えられることをお祈りいたします。

あくまで私見ですので、拾えるところがあれば拾ってくださいね。

この回答へのお礼

伝えてないです。
心療内科か精神科のお医者さんにその気持ちを話すにはわたしだけの問題ではなくなってしまうから…できないです。

私も前からこの気持ちはありましたけど、こういうサイトがあることをしらなかったから…また、「やりたいことも好きなこともあるんです」の部分がない状態にある状態のときも、多くあります。やりたいと思えなくなってしまうのです。そのときは、死にたい。辛い。苦しい。それだけです…
まさに「死にたい、苦しい、でも死ねない」という状態です…
仕事にもいけない。何もしたくない。何もできない。ところまではないですが。
「新しい自分」ですか…もうずいぶん自分の悪いところを消してきたんですけどね…

心療内科か精神科を受診して、あなたの思いを全部ぶちまけることは簡単ですけど…そこにいくまでが難しいです…親がいますから…

お礼日時：2011/07/23 16:24

No.6 回答者： ks5518 回答日時： 2011/07/23 15:15

No.3です。

補足ありがとうございました。

再度、何点かお伺いしたいと思います。



・学校へは通えているのでしょうか?

・友人関係などで何か思い当たる出来事は
有りましたか?

・家庭内で何か関係する出来事は有りましたか?

・貴方の持っている“夢”は、可能性として難しい
事なのでしょうか?

お願い致します。

この回答へのお礼

・学校へは通えているのでしょうか?
→学校は基本的に休みたくないので…
・友人関係などで何か思い当たる出来事は
有りましたか?
→今はないです。そんなに関わらないし
・家庭内で何か関係する出来事は有りましたか?
→周りからみたら大したことないです
・貴方の持っている“夢”は、可能性として難しい
事なのでしょうか?
→狭き門です。

お礼日時：2011/07/23 16:01

No.7 回答者： kenju1128 回答日時： 2011/07/23 15:26

　「勤労は権利でもあり、義務でもある」というような憲法の自己実現のような話もあるんですが、周りの人に働きかけて励ましあっていくような生き方とか出来ないですか？

　みんなレジャーとかにうかれているように見えるのかもしれませんが、例えば野球だって、プレイが楽しそうかもしれませんが、すごい練習してますよ。
　社会の為に生きられませんか？　家族の為に生きられませんか？

　これからの方だと思うので、シンプルな話をさせていただきました。失礼しました。

この回答へのお礼

みんな努力してると思います。私はそれに比べて全然ダメなんです…なのになにも出来なくて…私なんかに人のためになることなんて出来ないです。わたし家族嫌いだし、嫌われていますから…しょうかないですね…

お礼日時：2011/07/23 16:13

No.8 回答者： ks5518 回答日時： 2011/07/23 16:20

No.3、6です。

再度、捕捉いただきまして、ありがとうございます。


貴方自身、少し真面目すぎませんか?


人生の中には、羽を伸ばす時も必要かと思います。
散歩がてら、喫茶店などにいってゆっくりするのも
良いかと思います。
“真面目が悪い”という事ではないのですよ。ただ、
あまり集中して物事に取り組みすぎると、ストレスは
溜まります。

大学という目標があって、それを達成した前後から
症状を感じているのでしたら、それ以降、ゆったりと
休息も取っていないのではないでしょうか。

プラネタリウムなども、良いかも知れませんし、お母さん
と一緒に息抜きに温泉旅行なども良いのでは。
少し日常を忘れ、貴方の心身をリラックスせさてあげると
良いと思います。

他にも気分転換の方法は、色々とあると思います。
マイペースで無理なく出来ることを行ってみると良いと
思います。

そして、少し落ち着かれましたら、人の心について
改めてお話ししたいと思います。

この回答へのお礼

基本的に真面目です。

でも好きなこともそれなりにしていますし…
大学合格してから…ほとんど家で休んでいました。学校休みですし…
ただそのころ、目標としていた人が亡くなり…夢がなくなったんです。まだ同じ夢ですけど…

親は互いに嫌いなんで…

休んでいる場合などないですよ…

今の状態がかなり落ち着いているのですが…

お礼日時：2011/07/23 16:40

No.9 回答者： serious35 回答日時： 2011/07/23 18:59

学生さんですか・・・？

私は大学の時から、空しい生活を続けています。

大学1年生の時に、空しさを感じそれが続きました。
友人も楽しみもないまま、4年間生活しました。
社会人になっても、それは変わらず私の人生はこんなものだと感じています。

生きていく中で頑張る事も必要ですが、開き直りも必要です。

人間誰しもいつかは死にます。
だから、死ぬまでにやりたい事をやっておこうと思う事も必要ですよ。
一生に一度しかない人生を棒に振るのも、振らないのもあなた次第。

二度と来ない人生を無駄にしないためにも、生き続けましょう。
死んだら何にもなりません。

この回答へのお礼

ですよね…

お礼日時：2011/07/23 20:26

No.10 回答者： fuurinnmama 回答日時： 2011/07/23 19:19

病院に行かれて、すべて話された方がいいですよ。

私が貴方のお礼で感じたのは、貴方がご両親と
上手くいっていない・好きではない事です。

家庭が原因で鬱や他の病気になる方はとても多いものです。
それを誰かに話し、治療をしなければ、どんどん症状も
酷くなってしまう事が私はとても心配です。

私も両親が嫌いですし、家庭環境がよくなかったので、
子供の頃から自分は生きていてはいけない・死にたいと
思っていた時期が有りました。

そのまま大人になり、自分が親になったことで余計に親にされた事が
フラッシュバックのように思い出され、苦しんだ時期もあります。

貴方が何歳か分かりませんし、どんな環境に見えるかも分かりませんが、
このまま自分の中に押し込めていても、良くなる事はないでしょう…
生きるために勇気を出して、病院の門をくぐってみませんか？

医師との相性も有りますが、治療を受けたらきっと
今よりは苦しさも死にたくなる事も、少しは無くなると思いますよ。

この回答へのお礼

親に言えないから…

お礼日時：2011/07/23 20:25