20代、女性です。
疲れを感じているときだけのお話ですが、
寝ようと思って横になり目を閉じている間に、体がピクつきます。
(目を閉じているだけで、寝入っている間ではありません)
よく言われる「階段から落ちたような」とは違いまして、
ふるえるみたいにピクピクするわけではなく、10秒に1回くらいのペースでピクっとくる感じです。
上半身だけで起こっているように思います。
てんかんを持っているわけでは無いのですが、これにはどんな原因があるのでしょうか?
また、病院に行くなどの対処をとったほうがよいのでしょうか・・・?
すでにある質問も検索してみたのですが、「寝ている間」のお話しか見つからず、投稿させて頂きました。
お心当たりがあればお伺いしたいです。よろしくお願いいたします。
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
こんにちは、栄養士です。
寝る前にホットミルク+ミロを飲んでみてください。
http://milo.jp/
疲れている時、体は休みたいのですが、
心が疲れて落ち着かない(興奮している)場合に、よく発生します。
言いかえれば、疲れた時の入眠時(覚醒と睡眠の中間)に起きる現象です。
カルシウムは精神安定作用が有ります。
ホットミルクの代わりにホットヨーグルト+ミロでも構いません。
トイレが近い場合はこちらをお勧めします。
ただし、強い痙攣の場合は脳外科で診察を受けてください。
ご回答、ありがとうございました!
よくある症状なんですね。それを聞いて少し安心しました。
ホットミルク+ミロ、早速試してみたいと思います。
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