■胃腸を強くする方法

●皆様、こんにちは。この寒い季節になると、体調管理に色々と気を使う事が多くなります。

●小さい頃から胃腸（消化器系）が弱く、たいてい風邪を引くと胃腸を悪くして、毎回嘔吐と下痢に悩まされています。
また夏の暑い日でも、電車内の冷房にさらされると、瞬く間に下痢になってしまいます。

●私の出来うる対処としては、出来るだけ腹部を暖めるよう腹巻をしたり、冷房は自宅では極力使用しないようにしています。それでも、仕事の関係で生活が不規則になったり、急に気温が変化すると胃腸を悪くすることが多々あります。

●「へそを出していても大丈夫なぐらい胃腸を強くしたい！」というのが本音ではありますが(笑）、今よりはましにしたいなと思っています。
改善方法等ございましたら、お教え願います。

No.3 ベストアンサー 回答者： syamisen2003 回答日時： 2003/12/25 15:01

私は30代後半、不規則な生活を送る公務員です。

私がkuchomuさんのお悩みを見て即座に思ったことは、「げんのしょうこ」を煎じて飲めば効果があるかも!?、でした。
近隣の野山にも野生しているこの植物（弦のようにひょろっとしている）は、乾燥させたものが薬局で安価に手に入ります。私はこれを幼いころ飲まされましがが、ほうじ茶よりも薄めの色で飲むと、苦味はなくて飲みやすかったです。
今でも忘れないのは、小学校から汗をかいて帰ってきたとき、冷蔵庫で冷やしてあった「げんのしょうこ」の煎じたものを飲んだときです。普通、胃腸の調子が悪いときは温かいものを飲むのが常識ですが、あまりに喉が渇いていたので思い切りごくごく飲んでしまいました。しかし、それでもお腹が痛くならないのです！「これは良薬！麦茶代わりだ！」と子供ながらに思ったのを覚えています。
職場でも、よく１リットル弱の水筒を持参して、なにやら飲んでいる同僚を見かけます。そのようにしてKuchomuさんも持ち歩いて飲み続けてみてはいかがでしょうか。お試しを。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。「げんのしょうこ」という植物があるのですか！普段の食生活で、胃腸を整える方法として良いかもしれませんね。私もお茶はよく飲むほうなので薬局で調べてみようと思います。

お礼日時：2003/12/27 00:36

No.2 回答者： noname#7627 回答日時： 2003/12/24 20:51

　こんばんは。

私も胃腸が強くないので回答します。

　金額が高いですが、漢方薬を飲んでみてはいかがでしょうか？
詳しい薬剤名はこのサイトでは挙げませんが、医師に相談してみてください。

　また、強くしようと思えば思うほど、ますますつらくなるものだと思います。
「自分の胃腸とうまく付き合ってみる生活を送る」ことも大切ですよ。

参考URL：http://www.tsumura.co.jp/kampo/index.htm

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。漢方薬を使用する場合でも、まず医師に相談したほうが良さそうですね。
確かに自分の胃腸と上手に付き合っていこうという軽い気持ちで臨んだほうが良いのかも。自分は胃腸が弱いんだと思い込んでる節があるやもしれません。

お礼日時：2003/12/24 22:29

No.1 回答者： noname#21592 回答日時： 2003/12/24 13:13

私も、同じ悩みでしたが、胃腸科で、商品名ドグマチールという薬（スルピリド：薬品名）を５０mg /1日1錠飲んで1ヶ月くらいで直りました。

あとは、胃に効くつぼを指圧するとかですが...今は、薬を飲んでいませんが、大丈夫になりました。２０年以上困っていたのがうそのようです。
多分、胃の動きの自律神経がよくなったのだと理解してます。（自分で勝手に）

人によって違うと思いますが、参考になればと思い、医者に相談してみてください。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
20年以上お困りだったのが、治られたんですか！すごい！私も医者に真剣に相談したことがなかったのですが、医療機関に聞いてみようと思います。ありがとうございます。

お礼日時：2003/12/24 22:25