朝出かける時、離乳食を休んで母乳だけになってしまう

Question

１歳になったばかりの子どもがいます。
離乳食は３回食ですが、まだ母乳もあげています。

子ども関係の外出（育児学級やサークル、支援イベントなど）って
午前9時10時に開始という物が多いですよね。
徒歩か公共交通機関での移動しかできないため
よほど近場で開催される物でない限りなかなか参加できません。
子どものためにもなるべく参加してほしいと言われ
隔週で開催される育児学級にのみ参加していますが、
その日の朝の離乳食をあげられず、悩んでいます。

8時半頃家を出ないことには丁度よいバスの時間に間に合いません。
うちの子は食べるペースが大変遅い上、食べこぼしがひどく
準備＋食事＋片付けで2時間以上かかります。
もちろん朝はなるべく調理に手をかけずに食べさせられるメニュー、
遊び食べを始めたり飽きてきたらすぐ片付ける、
片付けが楽になるような工夫もあれこれ施した結果のことです。
また、おにぎり持参のルールがあるので、
子どもが食べこぼしにくいよう
小さいものをいくつもつくって海苔を巻いたり、卵を混ぜて焼きおにぎりにしたりetc
と作る時間も別途かかります。
（細工しないおにぎりを持って行った日は、大変な目に遭いました）。
あと、食後に必ずといっていいほどうんちをするので、脱がせて洗っています。
おしりふきで拭こうとするとうんちをくっつけたまま逃げ回るので、手間はかかりますが、
こうしています。

５時起きして夫の弁当と3人分のおにぎりを作り、洗濯物を干して・・・をやり終えると
もう7時をまわっています。
時間内に離乳食を食べて片づけまで終えられる自信がなく、
自分の朝食は弁当の残り物などでテキトーに済ませ、
台所の片付けをして、
バタバタ身支度をして、
おにぎりと水筒を鞄に詰めて持ち物点検して
子どもを起こして授乳し、
布団をあげて
オムツ替え＋着替えさせたらもう出かける時間です。

離乳食を始めたころに
「出かける時は離乳食は休んで母乳またはミルクだけ、というのもあり」と聞いたのですが、
それはいつ頃（何才何ヶ月）までのことなのでしょうか？
子どもに食事抜きはありえない・毎回食べさせるのが当たり前とは思いますが、
母乳やミルクを与えているうちはそれだけで１食済ませるようなことがあっても良いものでしょうか？
朝の離乳食をあげられないくらいなら、育児学級の参加をやめるべきでしょうか？

多くの方からアドバイスをいただけましたら幸いです。
よろしくお願いします。

kirara-ki · Accepted Answer

＞仕方ないから、台所から新しいパンを持ってくると喜んで食べ始める・・・
＞という状態。
＞泣き叫ぼうが、肉野菜炒め風を食べないなら新しいパンもあげず、食事を終わらせたほうが良いでしょ＞うか？
＞いつも迷います・・・。

しかたが無いからといってお子さんに負けてしまっているのが全ての敗因です。
子どもですから好きなものばかり欲しがるのは当然です。でも、そこを躾けていくのが親の仕事です。

見てしまうと食べなくなるのですから、初めからパンとトマト見せません。
最初に野菜炒めなど、あまり好みではないメニューだけ出します。
お腹が空いていれば少々好みでないものも食べますが、好みの料理で満腹になってから好みでないものは食べませんよ。
初めから完食は狙いません。
一番お腹が空いている食事開始の時に野菜炒めなど苦手な料理だけをだして食べさせます。
ちょっと食べただけでも「美味しいね～」「良く食べたね～」と盛り上げます。
食べられるだけ食べたら、他のものを出します。
このとき、もっとといわれても当初の量を超えて出すことはしません。
一回分の食事量を守ります。
なぜかといいますと、1歳のお誕生くらいのお子さんは出したら出しただけ食べてしまい、肥満に繋がるからです。
時たま大人を凌ぐような量の食事を食べているお子さんがいますよ。

すると、野菜炒めを残した分、次の食事はお腹が空いていますよね？
その時に同じように苦手な料理から出していくと空腹な分だけ美味しいと感じるようになります。

こうして良い連鎖が出来ていき、食べなれていない苦手メニューにも慣れていき食べられるものが増えていきます。
食べるようになってきたら、次の段階に進み、デザートを除く全てのメニューを初めから出すようにします。
この時、一皿ごとに食べるのではなく、三角食べといって、汁物→おかず→ご飯のようにそれぞれのお皿が同じように減っていくように躾けていきます。

一速とびにはいきませんので親の方も根気忍耐が必要です。

よく噛まないと飲み込めないものや、ぱさつくものが苦手な場合はコーンスターチでとろみをつけてあげると食べやすくなります。
大人の場合、とろみをつけるのに片栗粉を使いますが、コーンスターチは片栗粉よりもさらっとしているので子ども向きです。

スプーンも1歳半になって急に出来るようになるわけではないので、その前段階が必要です。
出来ても出来なくても本人用にスプーンを用意して持たせます。
偶然口にもっていたりしたときにこちらも褒めまくります。
手にスプーンを持たせていれば、目の前に介助用のスプーンがきても直ぐには手を出せないので口に入れられます。

「スプーンで食べる」と書くと、子どもが最初から最後まで一人でスプーンで子こぼざずに食べる完成形をイメージしがちですが、完成形に至るまでの何段階があるのです。
ここを大変だから出来ないとすっとばして完成形には向かえないのです。
出来なくてもやらせていれば段々と形になっていきます。

食事に限らず全てがそうですよ。
コツコツと積み重ねていくしかありません。
私が話しているのは理想ではなく、数々の実践から得た経験です。

苦手な食材も調理法を変えたら食べられる場合もあります。
炒めるのが駄目なら、煮てみる、焼いてみるですよ。
煮るものもトマト味にしてみるとか、ミルク味にしてみるとか、バリエーションはいくらでもあります。
そのようにして、食べられる調理法で食材を口にしていると、成長してから苦手な料理法（炒める）でも食べられるようになります。

うちの子どもは鍋が苦手でしたので、小さい頃は殆ど鍋をしませんでした。
カレーも好まなかったのであまり作りませんでしたが、その中に入っている食材は別の形で調理されて食べているので、食材自体の苦手は無く、成長した今はカレーも鍋も好物ですよ。

オムツの交換も場所を決めて、出来るだけ寝てかえさせてもらえるよう工夫してみてください。
親のいいや～、しょうがない～という気持ちって小さくても子どもも感じ取りますよ。

それから一番大事なのは、お母さんがそれを楽しむことです。
正直なところ、子どもだけ別メニューで離乳食を作ったり、毎回おむつ交換って大変ですよね。
早く一人でトイレに行ってくれないかなと思いますよ。
ですが、大変もちょっと視点を変えると楽しいに変わります。
嫌だな、大変だなと思うより、今日はここを変えたら上手くいった、苦手だったけど少し食べられた、少しだけと待ってらたと良かったと思うところを数えていくようにすると楽しくなりますよ。

私は、話さない子どもに話しかけるのってバカみたいに思えたのですが、話しかけていてどこの家の子どもより早く話し始めた時は、やっぱり無音の空間で一人で喋り続けて良かった～と思いましたよ。
厳しい事を書いてしまいましたが、手をかければかけただけ、時間はかかるけれども返ってますから頑張って下さいね。
まずは、おむつ交換が手早く出来れば、その時間を他に使えますので寝かせておむつ交換からチャレンジしてみてください。
大丈夫、頑張っているあなたなら出来ます。あなたはいいお母さんです。

kirara-ki · Answer

＃１です。お礼ありがとうございました。

保健師さんが離乳完了期の子どもに一食ミルクだけにして講習会に参加とは普通言わないような気がします。
おやつにおにぎり持参もなんだか変ですね。
朝ちゃんと食べていれば、おやつは牛乳（ミルク）と手に持って食べられるような赤ちゃん用のお菓子で十分ですものね。

保健師さんの考え方がおかしいのか？
それとも、ご主人が参加するようにいうところから、あなたやお子さんに必要だからどうしても勧めているのか？

質問文と他の方へのお礼欄を読むと、失礼ながらお子さんへの対応ややり方が上手くないような気がします。
その辺で、他のお母さんと接したり、話したりすることを求められているのかなとも思うのですが。
情報交換や他の子どもとの比較が出来ますものね。

行く場合、月に2回のことなのでご主人のお弁当は無しにしてコンビニで自分で購入してもらう、洗濯は大人のものは翌日にまとめてすることにして、子どもの物だけ夜に（夕方）して干してしまい朝出すだけにする。（うちの場合、夜洗濯した時に干しておける場所が作ってあります。脱衣スペースと2階にあり、雨の日は脱衣スペースに除湿機を入れて乾かしてしまうなど工夫しています。）
おにぎり持参は負担が大きいのでベビー用のおやつを認めてもらうのはどうでしょうか。
だいたい、保健師さんもおやつ後の片付けが大変ですよね＾＾；

あとは食事の仕方、おむつ交換の見直しをすれば子どもの分の洗濯物も減りますよね。

ちょっと、お子さんのペースに引きづられ過ぎかなという気がします。
当日の朝の話ではなく日々のことですが、おむつ交換は場所を決め、必ずそこで行います。
逃げられないように押さえて手早くやってしまいます。
手に玩具を持たせておく、オルゴールメリー鳴らしておくなど寝ていてもらう工夫もします。
直ぐには無理でも続ければ必ず寝て替えさせてくれるようになりますから。
逃げ出したとき追いかけると、遊びになってしまいますから追いかけてはいけません。

食事もおにぎりを捨ててしまうのでしたら、スプーンで食べさせてみてはどうでしょうか。
子どもように小さなお椀を用意し、そこに少量の食事を入れて自分で口に運ぶように練習します。
少量ですからそうこぼすことなく口に運べますよね？
無くなったら、またそこに続きを入れてあげる…これを繰り返せばあまり汚さずに食べられるようになります。
勿論初めから全部一人では食べられませんから、大人の介助用にもう一本スプーンを用意して平行して口に入れていきます。
自分で食べるも大事ですが、段々と綺麗に食べる事も知らせていく必要があります。
こぼさなかったら大袈裟なくらい褒めて、それが望ましい行為であることをお子さんに知らせていきます。

おにぎりも捨てて次を欲しがるのでしたら、次を子どもには見せないように置いておくのはどうですか。
きちんと食べなかったら次を出さないように徹底すれば捨てることもなくなると思います。

夜間に十分に寝ていれば、早く起こしても機嫌よく過ごせる筈です。
1歳児ですから一人遊びの時間は10分くらいです。
玩具を渡して暫く横で一緒に遊びます。一人で遊び始めたらそっと離れて家事をする。
飽きて泣いたらまた傍に行って一緒に遊ぶ。遊び始めたらそっと離れて家事をする。
その繰り返しで一人で遊べる時間が延びていきます。
泣いた時に必ず傍に行くようにすると、泣いたら来てくれるから大丈夫だと覚えていきます。
当面家事は細切れになりますが、先々一人遊びをじっくり出来るような子どもに育てるためには仕方ありません。
細切れになるのもと頭で割り切れれば、そう大変な事ではありませんよ。

お子さんの発達にあった玩具を渡さなければ遊びませんからその辺は何がいいかよく考えてみてくださいね。

接し方を見直して、行く日は子どものこと以外の家事を手抜きをすれば、少ない負担で行ける様になるかもしれません。
余計なことですが、毎日7時には起こすようにすると夜早く寝るので質問者さんも自分の時間が持てるようになりますよ。
試してみて余裕が出来れば通い、無理そうでしたら2ヶ月くらいお休みしてお子さんの成長を待ってもいいのではないでしょうか。

8時半に家を出るのは大変ですし、当然、帰宅も14時近いですよね。
一日潰れてしまうし、お昼はどうしているのだろうと心配になってしまいます。

質問者さんが凄く頑張ってらっしゃるお母さんなので、ついつい長々と書いてしまいました。
気に障ったらごめんなさいね。

dakedakepuru · Answer

＞「出かける時は離乳食は休んで母乳またはミルクだけ、というのもあり」と聞いたのですが、
それはいつ頃（何才何ヶ月）までのことなのでしょうか？

もう三回食になってて食事のリズムがついていたら基本的に母乳も卒乳に近づける必要がありますし、
１歳すぎれば母乳だけで満足するのは一時だけでお腹がいっぱいになってもう食事いらないってほど膨らむわけでもないですから、
（頻回授乳ではないから、授乳量も落ちるでしょうしね）食事のかわり＝母乳って言うのは無理があるかと。

＞子どもが食べこぼしにくいよう
小さいものをいくつもつくって海苔を巻いたり、卵を混ぜて焼きおにぎりにしたりetcと作る時間も別途かかります。

大きいおにぎりを作ってママが食べさせながらにしては？
三角形は横からご飯がこぼれやすいですけど、のりの真ん中にご飯をのせて折り紙みたいに上下左右でご飯を包み込むように折ったら
ご飯もこぼれなくていいと思います。

あとはお子さんがいつ起床なのかわかりませんが、文面からだと起こしているのは確実に８時代ですよね。
ちょっと遅いのでは？朝のご飯以前にそんなに遅いんなら起き抜けなんて食べれないだろうし。
バタバタ起こして本人が意識ないのに出かけさせるのなら、まずはもっと早く起きるようにするとか生活リズムを整えるのが先では？

ksmm0261 · Answer

やはり、一歳になってるなら食事は摂らせるのが一番です。
お腹空いて昼間で持たないでしょうし。
これから先もサークルや教室などに参加するなら午前開催は当たり前なので今からあなたがいかに手抜きできるかで時間は短縮できると思います。
例えば月に2回なら旦那さんに言って二回だけお弁当じゃなく外食してもらう、洗濯は次の日か前の晩にする。
布団は帰宅してから上げる。
子供のおにぎりの細工だけ海苔とか前の晩に用意するか元から可愛く切ってある海苔とか、オカズを持参しないならおにぎりはシラスやゆかり、胡麻など数種類のおにぎりを作り冷凍しておくなど方法はいくらでもあります。
早寝早起きが基本ですから子供は6時には起こしておけばバタバタしないかな？
自分の身なりは子供にご飯を食べさせながらやっちゃう。
髪の毛もロングなら前の日に巻いておくと朝ラクですし。
やろうと思えば色々出来ますよ。

kirara-ki · Answer

文章から、一生懸命やっていらっしゃるのだなととても好感が持てます。

ご存知の通り、離乳食というのは、ミルクから普通の食べ物に変わる為に段階を経て色々な食べ物を色々な固さ大きさでたべさせていき慣らしていく食事のことです。
上手に食べられないため、離乳食後にミルクを飲ませて補いますが、三回食になり、この補うミルクを欲しがらなくなれば離乳はほぼ完了です。
だいたい1歳のお誕生日が目安となります。

離乳開始から間もない時は、外出時にミルクだけというのも有かもしれませんが、もう完了期間近の今は離乳食分をミルクでというのはお勧めできません。
出かける時は無理をせず、お子さんの手に小さなおにぎりを手に持たせ、殆ど介助で食べさせてしまっても良いともいます。
そうすれば汚れることもなく、片付けも簡単です。
月に2回の講習でしたらそういう形でクリアされるといいと思います。
洗濯物も、夜のうちに干して朝は出すだけにしておくと時間の余裕が出来ますよ。

子どもの為に参加といいますが、今大事なのはお子さんに規則正しい生活をさせ、生活のリズムをつけてあげることです。
大変な思いをしてバスで出かける必要ってあるのでしょうか。
それよりも近くの公園にママと二人で出かけるほうが有意義なような気がします。
出かけるのは離乳が完了してからでいいのではないでしょうか。
質問者さん本人がどうしても行きたいというなら別ですが、頼まれてあまり乗り気がしないのですよね？
でしたら、断っても問題ないような気がします。

離乳が完了しても直ぐに大人と同じものが食べられるわけではありませんが、食後のミルクがなくなったり、子どもだけのメニューを用意しなくてよくなるので手間は減りますよね。
それから参加しても遅くはありませんよ＾＾

朝出かける時、離乳食を休んで母乳だけになってしまう

＞仕方ないから、台所から新しいパンを持ってくると喜んで食べ始める・・・

＃１です。

＞「出かける時は離乳食は休んで母乳またはミルクだけ、というのもあり」と聞いたのですが、

やはり、一歳になってるなら食事は摂らせるのが一番です。

文章から、一生懸命やっていらっしゃるのだなととても好感が持てます。

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