ハウス食品の黒豆ココア

以下、1杯分(製品18g)の成分表示です。

エネルギー　　69kcal
たん白質　　 　1.5g
脂質　　　　　　 1.3g
糖質　　　　　　 12.7g
食物繊維　　　 1.5g
ナトリウム　　　55mg
ビタミンD　　　　2.5ug

1日1杯の摂取目安量を守るようにと明記されていますが、どういった理由で摂取目安量が1日1杯になっていると考えられますか。
また1杯分に、砂糖は小さじ何杯分くらい含まれているでしょうか。

No.2 ベストアンサー 回答者： Syo-ya 回答日時： 2004/03/05 21:03

自信ありませんが、いくつか考えられるのは、

まずココアに含まれるカフェインがあると思います。

あとビタミンＤには過剰症があります。
http://www2.health.ne.jp/library/0300/w0306035.h …
摂取しすぎはいけないんです。
普通の食事から摂取されることも考えると、過剰症を心配しても当然かと思います。

そんな感じでその他の食事から起こる可能性のある、
過剰摂取を危惧しての制限だと思います。

この回答へのお礼

ありがとうございました。

お礼日時：2004/03/06 21:49

No.1 回答者： daiokki 回答日時： 2004/03/05 16:42

自信ないんですが、ナトリウム量と関係しているのかな？と思いました。

見当違いだったらすみません。

この回答へのお礼

ありがとうございました。

お礼日時：2004/03/05 20:17