痩せたいです

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質問者：hinasunsun
質問日時：2013/03/07 06:42
回答数：5件

現在16歳
身長は158センチ体重は50キロ
アンダーバストは70
胸はDカップ
ウエスト59
ヒップは90
お尻が大きいし足が太いので痩せたいです。
もうすぐ春休みに入るのでお薦めのダイエットを教えてください

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回答 (5件)

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No.4ベストアンサー

回答者： mudpuppet
回答日時：2013/03/07 14:25

数字を見た感じでは悩むようなことはないように見えます。

しかし、実際にお尻の大きさと足の太さに悩む人が多いのも知っています。
まず骨盤が前傾してるか後傾してるかをご自身で調べて書いてもらえれば
対処法を書いてくれる人もいると思いますよ。

足の太さだけに限って言えば、太ももの前と外側から完全に力を抜いた状態で
立ったり歩いたりできるようになれば、無駄な筋肉が退化して細くなっていきます。
このとき骨盤はやや前傾しているはずです。
ただし無理に前傾させても逆効果どころか腰痛の原因にもなるので、
まずはご自身の姿勢を把握することからやってみてください。

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No.5

回答者： Envisage
回答日時：2013/03/10 12:12

トランポリンを毎日飛ぶのは良いです。

ネットでも買えます。健康的になります。

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No.3

回答者： nik670
回答日時：2013/03/07 10:20

失礼ですが、太っている人って食べ過ぎなん

ですよ。これ間違いないです。
だから食べる量を人並みにすれば絶対に痩せ
ますよ。
さっそく今日から人並みにしてみてください。
間違いなく痩せますから。
お菓子ジュース、食べても良いけど半分程度
にするとか。

ダイエットってあれこれ考えないで、考えて
いる暇があれば食事を減らす、これだけで
必ず痩せます。