最近、仕事に行くのがおっくうになったり、外に出たくなくなったりします。
もともと出不精な性格なんですが、最近特に感じています。
仕事先に行けばそうでもないのですが、普通に仕事をしていますし、同僚とコミュニケ^ションもとっています。
でも最近は仕事以外に仕事場の連中とは付き合いはしたくない気分です。若い時は進んで参加していた呑み会に行くことも殆どなくなりましたし楽しくありません。同僚からは逆境に屈しない大らかな人間ととらわれているようです。
心当たりが無いでもないですが、朝起きるのがおっくうになります。最近は趣味も殆どしなくなり、何をしていいのかわかりません。でも何をしようとしても怠いのです。引きこもりは特にありませんし、妻や家族のみんなとも普通に会話をしています。
家族との旅行は年一回行きますが、妻とは普段買い物以外ほとんど出かけなくなりました。こんな生活の変化もあるのでしょうか。
一方で将来が不安でならない気持ちが膨らんでいろいろ悩みます。
子どもの将来の事や自分の老後等など・・
怠い、うっとうしい、ちょっとしたことでイライラするし、何をしても楽しいことがありません。多趣味であったのに趣味らしい趣味は今はありません。今はDVDやドラマを見ることが趣味と言えば趣味かもしれませんね。
これってうつでしょうか。燃え尽き症候群?改善する方法って何かあるでしょうか。
A 回答 (2件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.2
- 回答日時:
男性更年期障害・・・かな?
内科か心療内科に行ってみますか?
ありがとうございます。
何だかんだで精神的にもまいっています。
いつも気持ちが重いです。あまり考えないようにして何とかストレス解消でもしたいです。
No.1
- 回答日時:
「中年の危機」みたいな感じですね、
おいくつかはわかりませんが。
精神的な成長やパーソナリティの変容が必要な時期かも知れません。
「うつ傾向になりつつある」という状態に見えますので、
機会があれば、精神科またはカウンセリングへ。
なんだかわからない漠然とした不安と向き合ってみるのも
いいかも知れません。
ありがとうございます。
うつですかね。
いまの世の中の傾向も相まって、いろんな不安もありますが、何もしたくないというか、やることすべてがおっくうです。
あれだけ趣味に没頭したのは何だったんだ・・って感じですね。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ストレス 夫のストレスを解消させたいです 4 2022/11/08 11:43
- 夫婦 【長文】旦那がツーリングに行く事に対して思うこと 2 2022/05/07 12:58
- その他(悩み相談・人生相談) 普通に家庭をもって子供を育てる、すごいことだと思いませんか、私には贅沢な生活に思えます。 8 2023/04/08 19:37
- 友達・仲間 幼い頃から仲がいい友達がいます。 今は近くに住んでるとはいえ全員働いていますし、それなりに忙しい日々 2 2022/05/29 00:08
- その他(悩み相談・人生相談) 人生の先が見えてしまった感覚でつまらない 11 2023/05/19 09:52
- 発達障害・ダウン症・自閉症 ADHD 趣味について 1 2023/05/24 21:25
- 会社・職場 中間管理職を引退して 52歳中間管理職です。多分もう1年後中間管理職から降格になります。副長が私の下 3 2023/03/24 22:29
- 哲学 「皆より大人しいけど、実は皆より男らしい」とかは、却って生意気で嫌味で不遜な事ですか? 2 2022/06/23 19:12
- 父親・母親 21歳の女です。 私は実家暮らしです。最近父と母がお金の事でよく揉めます。それが凄くストレスです。 6 2023/07/29 23:15
- 出会い・合コン 女性との出会いが一切なくなる。 30歳を超えて、人との付き合い方が変わってきたなと感じることがある。 7 2022/07/15 16:43
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
うつ病にオナニーは自律神経に...
-
心療内科でクエチアピン 廃人の...
-
SEX回数が急に増えた。なぜ??...
-
うつ病の状態で自慰行為をする...
-
首吊りでの生存率はどのくらい...
-
自慰行為をやめたい
-
鬱ぎみの彼女からは別れてくだ...
-
うつ病ですがオナニーがとまり...
-
うつ状態でバイトに行けず困っ...
-
思わず会社で愚痴ってしまい、...
-
うつ病の人はオナニーしてますか?
-
適応障害なのですが、クエチア...
-
親の死を乗り越えたものの、無...
-
うつ病の彼女と連絡が取れません。
-
うつ病で留年(休学)したけど...
-
なぜ、私はこんなに不細工なん...
-
精神障害者手帳2級とはどのレベ...
-
うつ病のバイトの子について(...
-
うつ病の彼氏にLINEブロックさ...
-
人生詰んだかも。 30代半ば、独...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
うつ病にオナニーは自律神経に...
-
心療内科でクエチアピン 廃人の...
-
うつ病の状態で自慰行為をする...
-
SEX回数が急に増えた。なぜ??...
-
うつ病ですがオナニーがとまり...
-
首吊りでの生存率はどのくらい...
-
鬱ぎみの彼女からは別れてくだ...
-
医者等に質問です。大麻や覚醒...
-
自慰行為をやめたい
-
うつ病の人はオナニーしてますか?
-
親の死を乗り越えたものの、無...
-
うつ状態でバイトに行けず困っ...
-
躁鬱 双極性障害の彼女への欝期...
-
双極性障害(躁鬱病)の人との...
-
うつ病の彼氏にLINEブロックさ...
-
うつ病の彼女と連絡が取れません。
-
適応障害なのですが、クエチア...
-
うつ病で留年(休学)したけど...
-
うつ病のバイトの子について(...
-
体を触ってくるのにセックス拒...
おすすめ情報