ダイエット

わたしは今、155センチの47キロです。

1ヶ月後くらいには43キロくらいになりたいです。というか、ならなきゃなんです(´°̥̥̥ω°̥̥̥｀)
いいダイエット方法おしえてください！
ちなみに高校生にできる方法でお願いします！

No.3 回答者： hg3 回答日時： 2014/06/02 20:21

前出の回答の通り、

あなたの身長なら標準体重は52.9kg。
44.4kg以下は痩せすぎつまり病気です。
わざわざ病気にならなきゃいけない理由なんてあり得ません。

＞ちなみに高校生にできる方法でお願いします！

高校生なら、健康的な生活習慣を身に着け、健康な体を手に入れなければいけない大切な時期です。
その大切な時期に、健康を損ねたら一生後悔します。
絶対にやめましょう。

No.2 回答者： bari_saku 回答日時： 2014/06/01 00:52

43kgにならなきゃいけない理由は？

現在の身長体重で、あなたの肥満度は既に標準値の加減にかなり近い数値です。
43kgともなれば、「不健康な値」と言ってもいいでしょう。
やめときやめとき。