先日、友人から「野菜不足の人にってお店で売っていたから買ったけど、味が好きじゃなかった」と言われてパックの物をいただきました。
紅茶のようにお湯で出して飲みましたが、そんなに味も香りも気になりませんでした。
パッケージには「飲むサラダ」というキャッチフレーズがありましたが、栄養成分表示にはエネルギーやたん有為化物等がゼロとあるだけで、サラダっぽいビタミンとかの表示はありませんでした。
どんな成分が「サラダ」といえるくらいあるのでしょうか?
また、飲むと野菜を摂取したような効果があるのでしょうか?
No.3ベストアンサー
- 回答日時:
私はマテ茶を毎日飲んでいます。
私はもともとやせているのでわかりませんが、私と一緒にオフィスでマテ茶を飲んでいる女性が、知らぬ間にジーンズがサイズダウンしていたそうです。
仕事柄、マテ茶を研究しているのですが、マテ茶にはミネラルが多く代謝を促進させる働きがあります。血糖値は明らかに下がります。抗肥満効果の他、フラボノイド(ポリフェノールの一種)が多いので抗酸化作用があり、間接的になりますがガンの抑制にもなります。抗動脈硬化作用、糖尿病への効果、アルコール性の肝疾患予防やパーキンソン病への効果の報告もあります。
南米で多く飲まれていますが、南米は肉食で朝、昼、晩と肉料理が多く出てきます。私も南米に行って体験しましたが、このマテ茶のお陰で健康を維持しているとされ「飲むサラダ」と言われています。アルゼンチン、ブラジル、パラグアイ、ウルグアイでマテ茶を多く飲んでいますが、その国々の統計データを見ましたら、食べている割には肥満率が多くありませんでした。
ご質問の成分についてですが、サラダの内容にもよりますが、ティーバッグで淹れたお茶程度であればサラダほどの栄養価にはならないと思います。しかし、お茶や水分補給の代わりとして無理なく飲み続ければ、以上の様な効果はあります。
参考にして頂ければ幸いです。
ご回答ありがとうございます。
いろいろな効果があるのですね。
特に、新陳代謝を促進というのは助かりますね。
食の欧米化が叫ばれる昨今でマテ茶が受けるのも納得です。
No.1
- 回答日時:
ご回答ありがとうございます。
リンクのホームページ拝見いたしました。
「ビタミン(C・B1・B2など)とミネラル(鉄分・カルシウム・マグネシウム)を豊富に含む」
ということなんですね。
なるほど、体によさそうです。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 食生活・栄養管理 【高血圧対策編】野菜の摂りかたの許容範囲は? 3 2022/04/22 17:27
- 食べ物・食材 病気になってしまったのか心配です。 7 2022/09/24 17:53
- 食生活・栄養管理 朝は、 ご飯、味噌汁、目玉先 昼は、 会社食堂のチキン南蛮定食 (ご飯、南蛮、汁物、小野菜サラダ) 1 2023/04/13 17:47
- その他(病気・怪我・症状) 健康診断でD判定でした。私は33の女性です。 6 2022/12/08 14:50
- 飲み会・パーティー 好き嫌いが多く、飲み会が苦痛です… 私は魚介類全般(海老のみいける)、ナマモノ(魚、野菜、肉全て。お 4 2023/01/06 22:43
- 食生活・栄養管理 大根サラダって栄養ありますか? 2 2022/04/02 18:53
- 食生活・栄養管理 私の食生活は朝は食べるとき食べないときがあり、昼はコンビニ弁当にお茶、夜は手作り料理な感じです、やっ 4 2022/07/05 10:19
- ダイエット・食事制限 下半身を引き締めたいです。 昔から下半身が太いです。 2年ほど前に胃の調子が悪く食欲不振で痩せました 5 2023/03/01 09:15
- 食生活・栄養管理 野菜ジュースについて 8 2022/09/04 22:30
- 食生活・栄養管理 “現代人には野菜が足りてない” とか “1日350g以上の野菜が必要” など野菜の摂取量は少なめです 3 2022/10/19 12:07
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
コショウのかけ過ぎ。
-
運動前のオナニーは絶対ダメで...
-
我慢汁の成分ってなんですか?...
-
これはカビ? 今日買ったさつま...
-
30%の食塩水の作り方は?
-
カレーを作るとき水がなくなっ...
-
骨をバリバリ食べるのは良くな...
-
男の下の部分の先っちょが、濡...
-
冷やし中華生麺を冷蔵庫で期限...
-
舞茸って搾ると水分が出るんで...
-
5年前賞味期限の醤油がでてきた...
-
さつまいも、じゃがいも、かぼ...
-
マヨネーズ入れるとふわふわに...
-
オカワカメを生で良く食べます...
-
気圧の単位
-
2週間で4キロ増えました 1ヶ月...
-
水分の飛んでしまったカレーの...
-
これなんだと思いますか? トマ...
-
水滴が食品を傷ませる理由
-
充填豆腐のデメリット
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
コショウのかけ過ぎ。
-
運動前のオナニーは絶対ダメで...
-
カレーを作るとき水がなくなっ...
-
乾麺でもそば湯飲みますか?
-
これはカビ? 今日買ったさつま...
-
我慢汁の成分ってなんですか?...
-
成人女性でコンビニのおにぎり2...
-
白菜漬けの際に出る白いカビの...
-
男の下の部分の先っちょが、濡...
-
5年前賞味期限の醤油がでてきた...
-
めかぶが苦い・・・
-
うどんやそばを、別に茹でない...
-
「工程:逆浸透膜」の塩について
-
水分の飛んでしまったカレーの...
-
マヨネーズ入れるとふわふわに...
-
バナナは一日何本まで食べてい...
-
骨をバリバリ食べるのは良くな...
-
コカコーラゼロを3年近くほぼ...
-
コールスローサラダが塩辛くな...
-
植物の鉢の中に爪を捨てること
おすすめ情報