Santaともうします。
糖尿病の本を読んでいるのですが、疑問に思うことがあります。よろしかったら教えて下さい。
自分のプロフィール
男性
40歳
身長:60cm
体重:58KG
BMI:23.5
太っていると糖尿病になりやすいなどの印象がございますが、お相撲さんなどは脂肪がタプタプでBMI値もすごそうですが、糖尿病にはなぜならないのでしょうか?
糖尿病はわかりにくい病気だと思うのですが、自分で簡単に認識することが出来るのでしょうか?
薬局にある、1000円ほどのリトマス紙などを購入するのが一番なのでしょうか?
運動をすることが、糖尿病にならない最適な方法なのでしょうか?
よろしくお願い致します。
No.5ベストアンサー
- 回答日時:
糖尿病には二種類あります。
一つはインスリンの分泌不足です。アルコールによる慢性膵炎などの原因でインスリン分泌が低下したり、一型糖尿病のように原因不明であったり、理由は様々です。この場合、肥満は関係ありませんが、肥満があるとコントロールが確実に不良になります。
もう一つはインスリンの効きが悪くなって糖尿病になる場合です。これは直接的に肥満が関与します。肥満を改善すれば、あれよあれよとよくなります。
現役のお相撲さんでも糖尿病の人は稀ではありません。例えばhttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%8D%83%E4%BB%A3% …
ただ、インスリンを使うとドーピングとして問題になるのでインスリンが使えないので悪化します。
糖質制限は、確かにみかけの糖尿病を改善し、HbA1cなどの数値もよくなります。が、死亡率に改善があるかは不明です。糖尿病治療の本当の目的はあくまで健康寿命を長くする事ですが、HbA1cをよくしたからといって健康寿命がよくならないのです。例えば、ACCORD試験ではHbA1cを6以下にしようとしてバタバタ死亡者が増えたので中止になりました。一番健康寿命が長いのは地中海料理とされています。
運動をしても糖尿病のコントロールはよくなります。ただ、心筋梗塞や脳梗塞は糖尿病の程度だけがリスクではなく骨血圧、高脂血症、喫煙のうむなど、生活全体での改善が必要です。
なお、甘い物が好きだから糖尿病になるわけではありませんが、糖尿病になる確率が高くなるのは実証されています。
USB99 様
お詳しいご説明、ありがとうございました。
糖尿病とは、とても複雑なのですね。HbA1cだけが問題ではないということですね。
生活全体での改善が必要なのですね。
よく理解出来ました。ありがとうございました。(^O^)
No.4
- 回答日時:
肥満と糖尿は関係ないです。
日本の糖尿対策は、カロリー制限ですが、
外国は糖質制限です。
カロリー制限しても糖尿は絶対に良くなりません。
血糖値を上げない食事が糖尿病を治すのです。
運動しても糖尿は絶対に治りません。
炭水化物を取らない食事=血糖値が上がらない。
結果、疲弊した膵臓は復活して糖尿が治ることも。
繰り返しますが、カロリー制限と運動で糖尿は300%治りません。
そんなのは、せいぜい気休めです。
糖尿の認識には血糖計を買うことです。
どういう物をどれだけ食べると血糖値がこれ位上がるか?
と言うことを把握することが大事です。
rcc123 様
なるほど!
目からうろこでした。糖質制限、、、炭水化物が糖質に変わるということなんですね?。
血糖計を購入します。
運動が効果が無い!、カロリー制限も?
てっきり運動が代謝をもたらして膵臓に良いと思ったのですが。カロリー制限も。。。
もしかしてですが、
糖尿病=膵臓の疲弊によるインスリン分泌の低下
が答えなのではないでしょうか。
ありがとうございました
No.3
- 回答日時:
糖尿病と言う名前から 甘いものの過剰摂取でなる病気だと誤解されているようですが
実際は違います
砂糖の消費量は減ってるのに糖尿病患者は増えてます
要は生活習慣です
お相撲さんのあれは筋肉です 柔らかくて強い筋肉
脂肪ではありません
だからお相撲さんを「デブ」と言ってはいけませんね
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 糖尿病・高血圧・成人病 糖尿病内科受診について 5 2023/01/03 13:44
- 糖尿病・高血圧・成人病 太ってるアメリカ人って糖尿病にならないんですか? 200キロ、300キロまで太った日本人を見ないのは 4 2022/07/27 20:28
- 糖尿病・高血圧・成人病 糖尿病を楽しむ方法って何かないのでしょうか?進めば人工透析、合併症、不安に思うことばかりですが。 4 2022/11/24 08:59
- 糖尿病・高血圧・成人病 糖尿病による脳梗塞で死亡 どういうこと? 3 2022/12/18 18:02
- 糖尿病・高血圧・成人病 糖尿病について! 糖を含むものを多く食べていても、 その分、頭を使ったり運動することで消費していれば 11 2023/05/25 06:59
- 糖尿病・高血圧・成人病 うちの父が一年くらい前に境界型糖尿病と診断されました。体重は当時90キロくらいだったと思います。身長 2 2022/12/06 13:45
- 糖尿病・高血圧・成人病 はっきり人から言われないと糖尿病だと気づかなかった私はおかしいのでしょうか? 健康診断を受けて呼び出 5 2022/11/23 02:28
- 糖尿病・高血圧・成人病 糖尿病の猫に乳糖は大丈夫でしょうか。 2 2023/05/20 08:16
- 糖尿病・高血圧・成人病 少食になるには→糖尿病予備軍の54歳 (男)です。身長171センチ 体重94キロ の高肥満です。私は 8 2022/08/25 21:20
- 糖尿病・高血圧・成人病 糖尿病予備軍だと思います、どうすればいいでしょうか? 3 2022/10/03 10:39
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
私は糖尿病ですがほとんど毎日...
-
フリスクの食べ過ぎは体に害が...
-
糖尿病でも、プロテイン飲んで...
-
オナニーをすると痩せるんですか?
-
糖尿病に効く食べ物
-
糖尿病の予防のための食事制限...
-
ヘモグロビンa1cが6.8の者です ...
-
糖尿病患者です。最近ピーマン...
-
甘いものを毎日食べること
-
糖尿病の方へのお土産について
-
いつも夜ご飯食べたあとに、色...
-
毎日 シュークリーム等を1~...
-
ジュースによる糖分取りすぎに...
-
糖尿病の彼女の両親への手土産...
-
糖尿病ですが、にんじんジュー...
-
糖尿病ですが・・・。
-
糖尿病の人は、コーヒーを飲ん...
-
乳酸菌飲料についてです。 旦那...
-
糖尿病のリスクを下げる、糖尿...
-
糖尿病予防にお茶やサプリって...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
オナニーをすると痩せるんですか?
-
お好み焼きは糖尿病によいでし...
-
フリスクの食べ過ぎは体に害が...
-
砂糖の過剰摂取は体にどのよう...
-
糖尿病でも、プロテイン飲んで...
-
糖尿病ですが・・・。
-
私は糖尿病ですがほとんど毎日...
-
乳酸菌飲料についてです。 旦那...
-
糖尿病に効く食べ物
-
境界型糖尿病(糖尿病予備軍)を...
-
糖尿病にならないための食事
-
今日のおやつの量は多いですか...
-
腎臓病食でのカロリー摂取について
-
低蛋白・高カロリー食
-
1度糖尿病になったら一生ケーキ...
-
毎日 シュークリーム等を1~...
-
プロ棋士は糖尿病にならないの...
-
糖尿病の彼女の両親への手土産...
-
糖尿病ですが、にんじんジュー...
-
糖尿病の人が食べてはいけない...
おすすめ情報