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No.1
- 回答日時:
背景に病気が隠れていないことを前提に、一般論としてお話ししますね。
通常の月経周期の中で、月経前から月経中にかけて腸の動きは活発になります。これは、女性ホルモンの1つであるプロゲステロンの量が生理前から月経中にかけて減少するためです。
プロゲステロンは、子宮が収縮しないようにする働きがあるのですが、大腸に対しても動きを抑える働きがあります。ですので、排卵から月経が来るまでの約2週間程度は便が出にくく、プロゲステロンが低下する月経前後は便が出やすくなります。これが極端だと便秘あるいは下痢になるのだそうです。
下痢対策としては、お腹を温めて刺激物は避けるのが良いそうです。体を温める食材、例えばレンコンなどをとったり、魚の脂も下痢の症状緩和には良いそうですよ。
それでもダメなら下痢止めのお薬や腸の動きを抑える薬を飲み、それでも症状が酷ければ、医療機関を受診してください。
http://www.skincare-univ.com/article/004712/
http://karadanote.jp/11106
http://allabout.co.jp/gm/gc/301609/
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