大酒飲みの彼。特に危機感もなく糖尿病予備軍です。 嫌がられずにヘルシー食を習慣にさせるにはどうしたら

大酒飲みの彼。特に危機感もなく糖尿病予備軍です。
嫌がられずにヘルシー食を習慣にさせるにはどうしたらいいですか？

質問者からの補足コメント

• 私が毎日作ったものを食べてもらいたいんです。

    補足日時：2016/05/27 00:53

No.6 ベストアンサー 回答者： ジュン9190 回答日時： 2016/06/01 16:06

一度彼氏さんとしっかり話あってますか？

ヘルシー食に関しては、いきなり毎日は難しいでしょう。
実行するなら、糖尿病専門のクリニックに行き現状の体の状態の検査。
お医者さんからのアドバイスの元で、段階的に食生活や生活を変えてみてはどうでしょうか？

この回答へのお礼

遅くなり、申し訳ありません！

ジュンさんをベストアンサーに
選ばさせていただきます。

役に立つご回答です！

どうもありがとうございます(*^^*)

お礼日時：2016/06/10 15:34

No.5 回答者： gouzig 回答日時： 2016/05/27 08:56

おじさんです。

「嫌がられずにヘルシー食を習慣にさせるにはどうしたらいいですか？」
→堂々と言いましょう。
そして、それが伝わればオッケーです。
逆に伝わらなければ、それまでです。

No.4 回答者： ター坊 回答日時： 2016/05/27 06:28

少しずつ塩分を減らしたり、しじみの味噌汁を増やしたり色々と方法はありますよ。

ミツカンが出してる黒酢なんか最高に効きます。肝機能も落ち着きますよ。

この回答へのお礼

ター坊さん
どうもありがとうございます(*^^*)
やってみます！

お礼日時：2016/05/27 11:44

No.3 回答者： くんこば 回答日時： 2016/05/27 03:12

人間は目の前の欲求に弱いものです。

大酒飲む代わりのものを用意するしかないでしょうね。

行動経済学には「代替報酬」という考え方があります。ご参考に。

No.2 回答者： Nisson 回答日時： 2016/05/27 00:53

結婚か同棲して、食事は全部用意する、お昼はお弁当を持たせる

No.1 回答者： ケンさん23 回答日時： 2016/05/27 00:43

痛い目に合わせる。

一番効くよ！