No.3ベストアンサー
- 回答日時:
朝一錠夕一錠がベスト
一日に一度まとめて飲むと、吸収された直後は血中濃度が急上昇するその後徐々に低下する
つまり一日に一度ピークが訪れるのでピークと減衰したときの落差が大きい
二度に分けて服用すれば、ピークが二度訪れて落差も小さい
つまり体内の濃度がより平準化される
なんだって同じ、高低差が大きいモノより一定のレベルに近い方が効果的
まぁビタミン剤でそこまでセンシティブにならんでも良いと思うけど
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回答ありがとうございます。
食後がベストなのは分かるのですが
朝 昼 夜のどれがベストでしょうか?