. 私は168cmの52.8kgです。← 168cmでは何kgがモデル体型なんですか？

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私は168cmの52.8kgです。←
168cmでは何kgがモデル体型なんですか？

No.5 回答者： paulrachel 回答日時： 2016/08/04 09:56

BMIという指標があります。

医者の推奨するBMIの標準値＝22 なので、標準体重(kg)＝身長(m)^2 x 22＝1.68^2 x 22＝62.1(kg) があなたの望ましい体重です。BMI＝20-24 は正常値なので、62±6(kg) [＝56–68(kg)] が正常範囲です。ただし中年になると太りますから、若い間はやや痩せ目がむしろ良いかも分かりません。

No.4 回答者： -.at-.-j.-a- 回答日時： 2016/08/03 11:15

モデル体型で重要なのは体重より腕や足の長さ、顔の小ささ…要は体の型でしょうね。

168cmとの事なので、50㌔くらいでいいのでは？

No.3 回答者： ayusa02 回答日時： 2016/07/30 17:24

貴方のモデル体重は４６．６kgだそうです。

あと、６．２kgのダイエットですね。

http://www.taikeishindan.com/contents/weight_mod …

脂肪１gを減らすには７kcalを消費する必要があります。従って、体重を６キロ減らすためには、６．２＊１０００＊７＝４３４００kcalを運動で消費する必要があります。通常、30分エアロバイクを漕いだ場合の消費カロリーは、平均150〜300kcal（体重や性別などによって異なります）と言われています。60分で２００ kcalとして、４３４００kcalを消費するためには、４３４００／２００≒２２０時間です。もしも三ヶ月で落とすなら、２２０／(３０＊３)≒２．４時間です。つまり、食事量を増やすことなく、毎日２時間半ほどエアロバイクを漕げば、三ヶ月でモデル体重になれます。

体重と体型は違いますが…

No.1 回答者： AR159 回答日時： 2016/07/29 19:59

体重だけでない。

足の長さ、八頭身、何より顔。