18歳女ですウエスト75って太ってますか？あとウエストが太くならないようにキープし続けるにはど

締切済

質問者：わんおく
質問日時：2016/12/20 20:27
回答数：1件

18歳女です

ウエスト75って太ってますか？

あとウエストが太くならないようにキープし続けるにはどうしたら良いですか？
食べすぎなければいいのでしょうか。

ウエストの測り方をわかりやすく教えてください。

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回答 (1件)

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No.1

回答者：りん2509
回答日時：2016/12/26 08:08

あくまで参考に、

昔、本で読んだけど
寝転んで横向くとウェストが
5センチ細くなる。
これと足を上に向ける。
続けすぎると筋肉痛になるから程々に。
最初は立ち上がれば戻るから

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