筋トレをした日にウイスキーダブル一杯飲んでしまったのですが、大丈夫でしょうか？、、

筋トレをした日にウイスキーダブル一杯飲んでしまったのですが、大丈夫でしょうか？、、

No.1 回答者： 甘いだけじゃ足りないオトシゴロ 回答日時： 2017/01/16 22:26

腹筋50回追加

No.2 ベストアンサー 回答者： sunchild12 回答日時： 2017/01/17 08:58

何が「大丈夫」で何が「大丈夫でない」のでしょうか？

トレーニングの効果について「大丈夫か？」と聞いているのであれば、結論から言うと大丈夫です。

恐らくこの手の質問をされると言う事は、トレーニングキャリア的にはまだ初心者の方だと思いますが、
この様な微々たることを心配されるより、トレーニングを充実させ、食事をしっかり食べ、しっかり睡眠をとる、これが９９％です。

ウイスキーがどうのとか言うのは残りの１％以下の話です。