バスケについて 私は小学生で女子ミニバスに入っています。私の身長は173センチで試合でダンクをすると

バスケについて


私は小学生で女子ミニバスに入っています。私の身長は173センチで試合でダンクをするときに利き足がわからなくなって着地がうまくできません。良い練習方法があったら教えてください

No.1 回答者： そらたに 回答日時： 2017/03/13 18:33

すっげージャンプ力だね

小学生で173cmもあってダンクシュートができるなんて

両足を揃えて体を前に倒してください
身体が傾いてもう駄目だ、という状態になった時に出す足が利き足です。

ダンクシュートが決まれば、その後の行動は、相手から始まりますので、ダンクシュートの着地の足の事は考えなくていいですよ

右足着地でも左足着地でも両足着地でも構いませんから

No.2 回答者： tobi-u-o 回答日時： 2017/03/13 18:52

ダンクを意識しすぎでは？

例えば片足でとんでダンクをした場合、ランニングシュートと同じでしょうから
ランニングシュートと同じ足で着地するはず。
両足で飛んで暖くした場合、ジャンプシュートと同じでしょうから
ジャンプシュート後と同じ着地になるはず。

No.3 回答者： ShowMeHow 回答日時： 2017/03/13 19:03

ミニバスはゴール低いし、ゴムボールだから、170あれば、70ｃｍくらい飛べればダンクできる。

効き足は、利き手（シュート打つ手）の反対。　着地は、、、
あんまり気にすることはないと思うけど、レイアップと一緒で若干効き足側が速いかな。
両手で届くなら、好きなほうで踏み切ってもよいと思うし、、、
ぶっちゃけスタンディングから両足でジャンプして届くなら、それもあり。