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階段ダッシュと、ランニングどっちが痩せますか?
あと、どっちが足太くなりますか??

A 回答 (12件中11~12件)

ランニング7、階段ダッシュ3の割合で!

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やらるのはランニング、足が太くなるのは階段ダッシュ。

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