毎日ランニングされてる方へ 雨の日ってシューズとか格好とかどうされてますか？

毎日ランニングされてる方へ　雨の日ってシューズとか格好とかどうされてますか？

No.4 ベストアンサー 回答者： sukimono222 回答日時： 2023/12/14 08:03

NO3です。

＞筋トレって何やってるんですか？
→1．スクワット　30回
　2．腕立て伏せ　30回
　3．腹筋　　　　30回
　4．背筋　　　　30回
　5．側筋　　　　30回
　6．鉄アレイ　　30回（6㌔のダンベル2個を両手で持ち上げ下ろす）
　7．脚交差　　　50回（仰向けに寝て、脚を空中で開いたり閉じたり）
　8．腕振り　　　50回（脚を前後に開き、腕振りながら脚を曲げ伸ばし）
　
上記1～8を１セットとして、３セットやります　(^o^)

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2024/01/19 15:17

No.3 回答者： sukimono222 回答日時： 2023/12/13 21:13

雨の日は走りません。

代わりに、居間で筋トレしてます　(^o^)

この回答へのお礼

筋トレって何やってるんですか？

お礼日時：2023/12/13 22:19

No.2 回答者： ggogooID 回答日時： 2023/12/13 13:15

天気予報を確認して、

雨が降らない時間帯を選びます。

＞シューズ
シューズが水浸しになるほどの雨なら、避けますが、
そうでないなら、走りますし、シューズも別に特別なものは
用意してません。

＞格好
雨で変わることはないですね。
気温で、長袖になったり、2枚重ね着したり、、、、ぐらいの
違いです。

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2023/12/13 22:20

No.1 回答者： 閑野 回答日時： 2023/12/13 12:47

最初から降っているときは中止します。

途中で降ってきたときは、仕方ありません、そのまま走ります。まあ、突然の降雨は夏場が多いのでむしろ涼しいくらいで何の影響もありませんが。

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2023/12/13 22:20