No.1
- 回答日時:
運動不足ではありませんか?
そうなら無理をせずに運動を続けていくことです。
https://omoshiroi-zatsugaku.com/archives/14864.h …
ご心配なら整形外科を受診してください。
No.2
- 回答日時:
日頃、運動してないからですよ。
高齢者ですか、座りっぱなしではありませんか、No.3ベストアンサー
- 回答日時:
ラジオ体操をしただけで体の至る所がゴリゴリと音がする。
少年時代からそうなら私の回答は間違いになりますが、最近そのゴリゴリが始まったのなら参考までに読んでください。どうしてゴリゴリ音がどこからするのか?、可能性としては骨格か筋肉からです。筋肉を繋いでいる腱(けん)が運動によりこすり合わさってゴリゴリやポキポキと音がします。
もう一つは、骨に異常があり体操などをした時に音がするのですが、全身の至る所からゴリゴリ音がするようなことは骨が原因ではないでしょう。 骨格の異常が原因の時は腰とか肩を回したりとか部分部分で音がするだけで全身はあり得ないでしょう。
ですので、ラジオ体操をしたら体の至る所でゴリゴリ音がするのは体の骨と骨をつないでいる腱がこすれあって音がしているはずです。
そうなった原因は運動不足が一番の原因だと考えられます。 運動不足により体を動かす筋肉運動の範囲が狭まり使わない筋肉や腱が退化して固まってしまっているのです。
ストレッチやラジオ体操なども急激にしなくていいですから、ゆるやかに時間をかけて毎日数回は続けるようにしたら改善されるはずです。
>これって普通ですか?もし異常で、続けたら関節がおかしくなるなんてことがあったら怖いです。
普通ではなくて上記に記したように運動不足で体の筋肉や腱が退化して固まってるだけですので心配はいりませんよ。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 会社・職場 製造現場で働いています。 毎日、始業前にラジオ体操の音楽が鳴り、従業員はそのラジオ体操をしますが、管 5 2023/06/02 07:10
- ストレッチ・体操・エアロビクス 身体がガチガチに硬くなってます。全身ストレッチを毎日やるべきでしょうか?(><) 1 2022/08/25 20:47
- 歯の病気 舌ブラシはしたらいけない節としないから口臭する節がありますが、あれってアホみたいにゴリゴリ磨きまくる 4 2023/02/20 11:15
- 事件・犯罪 大至急!大至急!大至急! 本当にやばいです。今2回から死ぬほど不自然な音がしていてドアを開ける音や足 5 2022/09/12 22:41
- 頭痛・腰痛・肩こり 腰が痛くて整形外科を受診して レントゲン検査をしました。 検査では異常はなく、軽い傷み止めの薬の処方 4 2022/05/08 11:50
- ストレッチ・体操・エアロビクス 運動不足です。ラジオ体操しなさいと言ってくる方は運動オンチなんでしょうか。 テレビ体操はします。 ス 1 2022/10/26 16:40
- ストレッチ・体操・エアロビクス 私ラジオ体操や柔軟体操動画見ながらの体操を1ヶ月頑張りました。また普段の姿勢を意識しても全然猫背が解 5 2023/03/12 19:30
- スピーカー・コンポ・ステレオ ナショナル真空管ラジオBX-275音質切替スイッチでの異音について 7 2023/03/18 16:16
- 体操・新体操 中学校では、ラジオ体操(準備運動)の後に補強運動(腹筋、背筋、腕立て伏せ、ジャンプスクワットなど)を 3 2022/06/02 23:10
- ラジオ 今年のラジオ体操TVも男子がでてるのかな… 男子のラジオ体操なんか個人的に見たくありません(-。-; 1 2023/01/05 14:02
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
おすすめ情報