違和感がある時に練習はしてもいいんですか？

フットワークの練習をした後、太ももの裏に違和感を感じるようになりました。
めちゃめちゃ痛くて動けない程ではないのですが、無理して練習すると悪くなりそうな気がします。
ちょっとの違和感でも練習を休んだ方がいいのでしょうか？

No.2 ベストアンサー 回答者： タロさ 回答日時： 2017/09/29 15:55

違和感を感じながら練習していると、無意識のうちに庇ってしまいます。

フォームも崩れますし、良い事は見当たらないですね。
最悪の場合、その部分は元より、庇っていた事で他の場所も痛めかねません。
足の状態を正しく把握した上で、負担のかからないトレーニングをされる事をお勧め致します。
m(._.)m

No.1 回答者： adobe_san 回答日時： 2017/09/29 15:38

そりゃそうでっせ！

肉離れなってもええんでっか？