運動着
の検索結果 (10,000件 41〜 60 件を表示)
ウェイトベストを着て筋トレや運動をして負荷をかけようと思ってるんですが ウェイトベスト...
…ウェイトベストを着て筋トレや運動をして負荷をかけようと思ってるんですが ウェイトベストって胸が潰れたりして痛かったり苦しかったりしないですか? 女で20前半で胸がGカップありま...…
効率の良い40分の有酸素運動
…こんにちは。150cmで44キロの17歳の女の子です。39キロになりたいです。 筋肉もつけた上で体重を減らしたいので(痩せやすい体質にもなりたいし)有酸素運動を今、週に5回し...…
痩せるのはどっち? 運動 + 食べる or 運動しない代わりに食べない
…運動1時間して、1000kカロリー消費したとします。それで1200kcalの食事をするのと、運動はしない代わりに食べるのを我慢する。つまり0kcalの摂取。 これって、やはり運動した...…
柔道着・剣道着のリサイクル方法を教えてください
…今春高校を卒業した息子が使っていた柔道着と剣道着。剣道着は入学の時に買ったものの高一の一年間しか使わず,柔道着は先輩のお古をいただいて高三の一年間使いました。卒業後全く手...…
有酸素運動時の服装について
…ジョギングの際、ナイロンのジャージを着て走っています。 より多く汗をかくように…と思っているのですが、意味ありますか? どこかでダイエットには汗かいても効果が無いと聞い...…
専業主婦って、運動不足になりませんか? 専業主婦の方、普段どんな運動してますか? 運動不...
…専業主婦って、運動不足になりませんか? 専業主婦の方、普段どんな運動してますか? 運動不足にならないよう、体型を維持、または絞るために、何をしてますか?…
運動中のトイレと運動後の食事
…痩せるのが目的で大体週3~4日ほど運動をしています。(女性です) 昨年ウォーキングから始めて、今年からウォーキングの間にジョギングを組込みました。 大体30分ウォーキング+...…
ぐうたらのための運動
…運動したくないが健康のため運動をしたい。 けど、面倒いのでぐうたらにでも出来るような数分で筋肉バキバキになる軽めの運動を教えてください 筋肉バキバキは冗談です。ただ、効果...…
運動不足の40代がすべき適切な運動量
…学生時代は運動をかなりしていましたが、会社に入ってからは全く運動と言う運動をしなくなりました。しかも勤務が地方なので、車での生活で普段から歩くことも余りしていません。40代...…
スポーツクラブ90分会員の運動は何をすれば?
…スポーツクラブに入会しようと思っています。 会員区分は90分会員です。 90分間で実質運動できる時間は60分~40分くらいだと思うのですが 効率的な運動の方法、順序等はありますでしょう...…
運動後の炭水化物摂取について
…有酸素運動の直後ですが、皆様はどうなさってますか? 私は、何かの本で読んだんですが、「有酸素運動の直後すぐに炭水化物補給した方がよい」と書かれてたので、有酸素運動終了直後...…
走ったり、歩いたりする運動で効率の良い有酸素運動を教えて下さい。
…走ったり、歩いたりする運動で効率の良い有酸素運動を教えて下さい。 ウォーキング、ジョギング、駆け足、足踏み、踏み台昇降運動など運動はいろいろとありますが、 どれが燃焼が良く...…
有酸素運動は汗をかかないと意味がないか。
…有酸素運動についてなのですが、これはある程度でも、うっすらと汗をかく程度に体を温めて発汗させないといくら少し長めに(数十分程度)ウォーキングしていても意味がないのでしょう...…
教えてください。 調べてみると回転運動を直線運動に変える機構は出てくるのですが、逆に直...
…教えてください。 調べてみると回転運動を直線運動に変える機構は出てくるのですが、逆に直線運動を回転運動に変える機構は見つかりません。 物理的に不可能なのでしょうか? 前提と...…
新品の柔道着&アンダーシャツ
…1週間の合宿があり、柔道着を3着で乗り切ろうと思っています。 コインランドリーで、洗濯しても自然乾燥には時間がかかるので乾燥機を利用したいと思います。 3着のうち1着が新...…
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