就労継続支援a型を利用していますが、利用者の一人の男性が、仕事はしますが、誰とも話さずに寝ては身借り

ki19631013

• 2024/09/04 07:24
• 回答数(5)

人は２４時間寝続ける事は出来ません。無駄な睡眠は１秒も取れな…

回答日時：2024/09/05 10:08

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心地のよい寝る時間と起きる時間というのは遺伝子でだいたい決まってるのではないでしょうか？私の場合、自

liililillilillil

• 2024/09/01 10:13
• 回答数(2)

寝る時間帯は体内時計が決めております。 体内時計は目に入る光…

回答日時：2024/09/02 04:09

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しっかり寝た時の方が朝起きた時体が辛いように感じます。 逆に眠れなくて寝てない時の方が体が軽いです。

ui_kt

• 2024/08/27 07:13
• 回答数(6)

寝起きの状態は当てになりません。睡眠誤認です。 しっかり寝…

回答日時：2024/08/29 11:28

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平日はそれなりの時間に眠くなるのに、休日に寝溜めのようなことをしてしまって昼夜逆転する生活が半年以上

ui_kt

• 2024/08/26 01:05
• 回答数(5)

２つの問題を混同していますね。 寝溜めは出来ません。平日に睡…

回答日時：2024/08/29 11:24

1. 0

不眠症でデエビゴを飲んでいます。効きすぎて昼まで寝ています。体はだるいし眠いしどうしたらいいでしょう

エゴンシーレ

• 2024/08/22 14:41
• 回答数(5)

これまで不眠だったのなら睡眠不足による睡眠負債が溜まっている…

回答日時：2024/08/24 04:17

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もともと不眠症で睡眠薬を飲んで寝ています。 最近寝る前になると、お腹の張りと吐き気が襲ってきて、寝付

ゆぬきつなゆ

• 2024/08/22 08:20
• 回答数(4)

寝付くのに必要な条件はタイミングとリラックスです。 よって睡…

回答日時：2024/08/24 04:14

1. 0

最近、幻覚のようなものが見えます。 睡眠時間が極端に減ったことが原因だと思うのですが、寝付きも悪く、

おにぎり小屋

• 2024/08/21 02:37
• 回答数(7)

水を入れて冷凍させたペットボトルを枕元に並べましょう。すると…

回答日時：2024/08/21 16:15

1. 0

精神科に通院しています。25年。主治医は10人目になります。引越しで病院を変わるなどして主治医は変わ

エゴンシーレ

• 2024/08/20 17:53
• 回答数(6)

お金と時間はかかるけどセカンドオピニオンは大事です。 特に精…

回答日時：2024/08/21 16:11

1. 0

寝起きの絶望感と動悸にどう対処すれば良いですか？休日は12時間以上寝てしまうのですが。睡眠時間に比例

あばらばらばら

• 2024/08/19 19:48
• 回答数(4)

平日に睡眠不足で睡眠負債を溜め込みます。溜め込みすぎると死に…

回答日時：2024/08/21 16:08

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睡眠障害があり睡眠薬を飲んでます よく金縛りにあい、酷くて、後ろからはがいじめにされたような感覚にな

シシシボーイ

• 2024/08/19 16:02
• 回答数(5)

睡眠麻痺です。 仮に呪いだとしたら全人類が呪われてます。 し…

回答日時：2024/08/21 15:34

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