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keito_rin

私は不眠症気味なのですが、寝る前にアニメの推しキャラなど好きな人を思い浮かべて妄想?するとストンと寝

ちゃんぽん丸

  • 回答数(4)

ベストアンサー


思考を夢(無作為かつ取り留めなくする)に近づけると寝やすくな…

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前は、何時に寝ても朝6時すぎには起きれました。 ですが、最近は7時半など、遅く目が覚めます。 アラー

__kanata

  • 回答数(3)

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今の時期は目覚めが遅くなります。 原因は日照が弱まって日光浴…

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休みの日一日中寝てしまいます、これは病気でしょうか?

いくさる

  • 回答数(6)

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休みじゃない日に睡眠不足だと睡眠負債が溜まります。 休みに返…

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何時間寝ても朝眠いのは病気でしょうか? 昨日は休みだったので 3時から12時まで1330から16時ま

いくさる

  • 回答数(2)

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日頃の睡眠不足で睡眠負債が溜まっています。 返済しましょう。

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不眠 藤川理論について

世迷言

  • 回答数(3)

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概日リズム睡眠障害という病気があります。 これは朝、同じ時間…

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不眠 藤川理論について

世迷言

  • 回答数(3)

解決

同じ時間に起きる事には意味がありません。 夏の日の出は早く冬…

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有酸素運動と睡眠

オバケイ

  • 回答数(3)

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寝る直前のグリシン摂取をお勧めします。 有酸素運動をすると交…

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14歳の中学3年生です 学校でのいじめが原因で別室登校してます 私は最近夜眠れなくなって 寝れても4

segawあ

  • 回答数(5)

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寝て起きる時間が遅れる事を、『概日リズム睡眠障害・睡眠相後退…

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就寝中での 悩みなのですが、 夢現?の状態でいる時に体が沈む感覚がするのですが、 体が沈むのを感じた

アドリムぽこ

  • 回答数(2)

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夢を作るのは自分の無意識です。 体が沈むというのは、確か全世…

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14歳の中学3年生です 学校でのいじめが原因で別室登校してます 私は最近夜眠れなくなって 寝れても4

segawあ

  • 回答数(5)

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人間には体内時計があります。体内時計は眠くなる時間を勝手に決…

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